امولتي
•
قيوانية حتى النخاع :
امولتي،.. رجيم الدكتور اللي عندج،.. كم اينزلج في الاسبوع،.. :)امولتي،.. رجيم الدكتور اللي عندج،.. كم اينزلج في الاسبوع،.. :)
اهلين قينونة
كيفك ؟؟؟ وكيف ريجيم السوائل معك ؟؟؟
الدكتور شاف اني محتاجه فقط انزل 7 كيلو عطاني رجيم مريح كثير
وينزل من كيلو الى كيلوين بالأسبوع
نعمه كيلوين بالأسبوع
امولتي :
اهلين قينونة كيفك ؟؟؟ وكيف ريجيم السوائل معك ؟؟؟ الدكتور شاف اني محتاجه فقط انزل 7 كيلو عطاني رجيم مريح كثير وينزل من كيلو الى كيلوين بالأسبوع نعمه كيلوين بالأسبوعاهلين قينونة كيفك ؟؟؟ وكيف ريجيم السوائل معك ؟؟؟ الدكتور شاف اني محتاجه فقط انزل 7 كيلو...
قوه بنات .. شخباركم ..عساكم بخير ...
ماشاء الله الهمه عاليه والنشاط والحيويه عنوان الصفحات
سامحوني انسحبت من المسابقه هذي لاني عن جد ما كنت مستعده لها نفسيا ..... بأذن الله اكون معاكم بالمسابقه الجايه وآنه بأندفاع ويتجدد حماسي المعهود .. الله يرحم ايام زمان ......
سلام لكل بنات المجموعه الاولى فردا فردا وعساكم على القوه والله يبلغكم وينزل وزنكم وانتوا بأتم صحه قولوا آمين .....
سلام خاص حار لحبيباتي
دره البحرين
قينونه
هدهود
رشروش
جر2
فريز
الحلوه
عنوقه
وحشتوني واااااااااااااااااااااايد وسامحوني على القطيعه والقصور وتمنياتي لكم بنزول وزن صحي يارب ..... الله يعطيكم العافية
اختكم كنوزة
مساء الخير على البنووتات كلهــــــــم ...
ايـــــــــش اخباركم ...؟
انا اليوم رحت النادي ... و فطرت توست و اتغديت غدا البيت بس خفيف ....
اليوم حسيت في الميزان اني نازلة .... " ان شاء الله "
ايـــــــــش اخباركم ...؟
انا اليوم رحت النادي ... و فطرت توست و اتغديت غدا البيت بس خفيف ....
اليوم حسيت في الميزان اني نازلة .... " ان شاء الله "
الصفحة الأخيرة
رقم النتيجة ( 5غرام)
رقم المتسابقة:34
الإسم:غـــMـــلا
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:69.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:69
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تقليل الأكل
هل مارستي الرياضة؟ نعم مشي على السير لمدة نصف ساعة واليوجا وباليه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
وصف لي الكتور علاج لراسي ومن اعرضه الجانبيه زيادة الوزن :(
وزاد وزني في 5 شهور 6 كيلوا :09: مع انه اكلي صحي ولا اكل مقليات ولا سكريات:(
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
عادي ومريح