زي الشوكولاه
ممكن تاخذي قليل الدسم كمية بسيطة منه
امولتي
•
امولتي
•
ها يا رشيقات ايش تغديتو ؟؟؟
انا تغديت بحسب الرجيم :
صدر دجاج مشوي + خس + فليفلة
وعصرت عليه شوية ليمون
الحمد لله
وانتوا ؟؟؟؟
انا تغديت بحسب الرجيم :
صدر دجاج مشوي + خس + فليفلة
وعصرت عليه شوية ليمون
الحمد لله
وانتوا ؟؟؟؟
امولتي
•
امولتي :
الظاهر ما في احد على هالموضوع غيري :( والله كنت حابه اسولف مع اي وحده :(الظاهر ما في احد على هالموضوع غيري :( والله كنت حابه اسولف مع اي وحده :(
اليوم الأربعاء
وزوجي الله يحفظه :arb: متعود نروح نتعشى برا
وما يحب يروح إلا تشيليز
بس انا الحمد لله ماعندي مشكلة من ناحية الأكل لأني بطلب روبيان مشوي ويا خضار مشوية
معناه اني لازلت على الرجيم
استبدل السمك باللحم لانهم هم الإثنين من البروتينات
يااااااااااارب تعدي هالثلاث ايام واكون دخلت 61 كيلو
ياااااااااااااااااااااااااااااارب
وزوجي الله يحفظه :arb: متعود نروح نتعشى برا
وما يحب يروح إلا تشيليز
بس انا الحمد لله ماعندي مشكلة من ناحية الأكل لأني بطلب روبيان مشوي ويا خضار مشوية
معناه اني لازلت على الرجيم
استبدل السمك باللحم لانهم هم الإثنين من البروتينات
يااااااااااارب تعدي هالثلاث ايام واكون دخلت 61 كيلو
ياااااااااااااااااااااااااااااارب
الصفحة الأخيرة
الله يغربلج وهذا سؤال
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اكيد يسمن