قوية الارادة :

رشروش و هدهود ... الله يعينكم و يصبركم و ينصركم ..

رشروش و هدهود ... الله يعينكم و يصبركم و ينصركم ..

قوية الارادة :

رقم المتسابقة:9 الإسم:قوية الارادة الطول:172 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الاسبوع الأول: 66 الوزن بعد الإسبوع الثاني:67 :( :( نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ما اتبعت رجيم تخبيص على الآخر هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم .. 3 مرات الاسبوع الماضي و بعدين وقفت لظروف السفر هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر بس بعدين وقفت هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الاسبوع كان سيئ جدا .. بس ناوية ان شاء الله اعوض .. ما فضل على المسابقة الا 3 اسابيع و ان شاء الله على الاقل اخسر 5 كيلو

رقم المتسابقة:9 الإسم:قوية الارادة الطول:172 الوزن قبل المسابقة:68 الوزن بعد الاسبوع الأول:...