هدهووده
الحمد الله ملتزمه بالرجيم
وإن شاء لله اليوم بعد بواصل والتزم بالرجيم
بس تدرين إذا بس اعرف إذا كنت حامل او لا والله إني التزم بالرجيم اكثر :06: :06: ؟؟؟
امولتي
•
هدهووده الحمد الله ملتزمه بالرجيم وإن شاء لله اليوم بعد بواصل والتزم بالرجيم بس تدرين إذا بس اعرف إذا كنت حامل او لا والله إني التزم بالرجيم اكثر :06: :06: ؟؟؟هدهووده الحمد الله ملتزمه بالرجيم وإن شاء لله اليوم بعد بواصل والتزم بالرجيم بس تدرين إذا...
كيف يا درة ما فهمت قصدك ؟؟؟؟
قوه بنات .. شخباركم ..عساكم بخير ...
ماشاء الله الهمه عاليه والنشاط والحيويه عنوان الصفحات
سامحوني انسحبت من المسابقه هذي لاني عن جد ما كنت مستعده لها نفسيا ..... بأذن الله اكون معاكم بالمسابقه الجايه وآنه بأندفاع ويتجدد حماسي المعهود .. الله يرحم ايام زمان ......
سلام لكل بنات المجموعه الاولى فردا فردا وعساكم على القوه والله يبلغكم وينزل وزنكم وانتوا بأتم صحه قولوا آمين .....
سلام خاص حار لحبيباتي
دره البحرين
قينونه
هدهود
رشروش
جر2
فريز
الحلوه
عنوقه
وحشتوني واااااااااااااااااااااايد وسامحوني على القطيعه والقصور وتمنياتي لكم بنزول وزن صحي يارب ..... الله يعطيكم العافية
اختكم كنوزة
امولتي
اشك إني حاامل :06:
موعدي تاريخ 17/7/2006 يعني خلال هالكم يووم
وإن شاء الله تشرف واكون مب حامل :06:
بعطي نفسي اسبووع إذا ماشرفت بسوي تحليل دم علشان اتأكد إذا كنت حامل او لا :06:
كنووزه
يا بعد قلبي إنت والله
إنتي بالقلب وما ننسااك ابد وناطرينك في المسابقة الثانية وإن شاء الله لوكتها وزنك يتحرك
و تتخلصين من مشكله ثبات الوزن
وترجعين لنا مثل قبل كنووزه إلي إرادتها قوووويه
اشك إني حاامل :06:
موعدي تاريخ 17/7/2006 يعني خلال هالكم يووم
وإن شاء الله تشرف واكون مب حامل :06:
بعطي نفسي اسبووع إذا ماشرفت بسوي تحليل دم علشان اتأكد إذا كنت حامل او لا :06:
كنووزه
يا بعد قلبي إنت والله
إنتي بالقلب وما ننسااك ابد وناطرينك في المسابقة الثانية وإن شاء الله لوكتها وزنك يتحرك
و تتخلصين من مشكله ثبات الوزن
وترجعين لنا مثل قبل كنووزه إلي إرادتها قوووويه
الصفحة الأخيرة
نتيجتي لهذا الأسبوع :
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:6
الإسم:امولتي
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 65
الوزن بعد الأسبوع الأول : 64.2
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
متابعه مع اخصائي تغذية
هل مارستي الرياضة؟
مشي يوميا مع تمارين موضعية
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
نزل وزني 2.2 كيلو وعقبال عالم الخمسينات الأسبوع الجاااااااي