< يوميات المجموعة الأولى من وزن 69 وأقــــــل > الصيفية(1)

درة البحرين_947 • 20 سنة

هدهووده

ما قلتي لنا اخبار اختك رشروووشه
صار لها مده ما شفنها
إن شاء الله بخير
وشخبارها مع الرجيم

ثلوج السفوح • 20 سنة

درة البحرين_947 :

هدهووده ما قلتي لنا اخبار اختك رشروووشه صار لها مده ما شفنها إن شاء الله بخير وشخبارها مع الرجيم

هدهووده ما قلتي لنا اخبار اختك رشروووشه صار لها مده ما شفنها إن شاء الله بخير وشخبارها مع...

:)

درة البحرين_947 • 20 سنة

صباح الخير
ثلوج السفووح

اخبارك يا عسل

ام رانيا • 20 سنة

رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:63
الإسم:ام رانيا
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الثالث:65.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الرجيم الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ نعم تمارين+مشي ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
ما نزل وزني غير 100 غرام بس ما ادري ليش؟

قوية الارادة • 20 سنة

تمور :

باتونيا سولفي:42: :42: كلنا أذان صاغية الموضوع هذا عشان واذا جاء وقت النتايج نكتبها هنا بعد هذا اللي أعرفه ... صححولي اذا انا غلطانه :)

باتونيا سولفي:42: :42: كلنا أذان صاغية الموضوع هذا عشان واذا جاء وقت النتايج نكتبها...

سلام

رقم النتيجة (3 )
رقم المتسابقة:9
الإسم:قوية الارادة
الطول:172
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الاسبوع الاول : 66
الوزن بعد الإسبوع الثاني:67
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 65.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : نعم .. كلاسات ايروبك و ستيب
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
فضل اسبوعين ... لازم اشد حيييلييي