...أوسكار...
•
الله يعينج لجين ...انا من امس والمعركه حاميه إن شاء الله اليوم تنزل وارتاح
درة البحرين_947 :
أوسكار انا ماارجع البيت إلا الساعة 5 وبعد ساعه يكون وقت عشااايأوسكار انا ماارجع البيت إلا الساعة 5 وبعد ساعه يكون وقت عشاااي
اذا انتي في الدوام أطلبي نفس الأكل اللي بالرجيم
لأن أغلب الأيام يكون سلطه وبروتين وحبة فاكهه وتقدرين تستبدليها بعصير
لأن أغلب الأيام يكون سلطه وبروتين وحبة فاكهه وتقدرين تستبدليها بعصير
noor_alsana :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقم النتيجة (4) رقم المتسابقة: 41 الإسم: نور السنا الطول: 159 الوزن بعد الإسبوع الرابع:لك الحمد والشكر يا رب 65 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف الى درجه كبيره هل مارستي الرياضة؟ نعم يوميا ما شاء الله هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر + قشر القهوه + الكمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟حسيت بخفة في الحركة وراحة أكثر ممكن يكون من الكمونالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقم النتيجة (4) رقم المتسابقة: 41 الإسم: نور السنا الطول:...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقم النتيجة (5)
رقم المتسابقة: 41
الإسم: نور السنا
الطول: 159
الوزن قبل المسابقه : 67
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 67 ما تغير
الوزن بعد الاسبوع الثالث :66
الوزن بعد الإسبوع الرابع:لك الحمد والشكر يا رب 65
الوزن بعد الاسبوع الخامس : نزلت نصف كيلو يعني 64 ونصف
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف الى درجه كبيره
هل مارستي الرياضة؟ نعم يوميا ما شاء الله
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر + قشر القهوه + الكمون+ الدارسين + خل التفاح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله ولكن توقعت أنزل أكثر تمللت من الستينات
رقم المتسابقة: 41
الإسم: نور السنا
الطول: 159
الوزن قبل المسابقه : 67
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 67 ما تغير
الوزن بعد الاسبوع الثالث :66
الوزن بعد الإسبوع الرابع:لك الحمد والشكر يا رب 65
الوزن بعد الاسبوع الخامس : نزلت نصف كيلو يعني 64 ونصف
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف الى درجه كبيره
هل مارستي الرياضة؟ نعم يوميا ما شاء الله
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر + قشر القهوه + الكمون+ الدارسين + خل التفاح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله ولكن توقعت أنزل أكثر تمللت من الستينات
noor_alsana :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقم النتيجة (5) رقم المتسابقة: 41 الإسم: نور السنا الطول: 159 الوزن قبل المسابقه : 67 الوزن بعد الاسبوع الثاني : 67 ما تغير الوزن بعد الاسبوع الثالث :66 الوزن بعد الإسبوع الرابع:لك الحمد والشكر يا رب 65 الوزن بعد الاسبوع الخامس : نزلت نصف كيلو يعني 64 ونصف نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف الى درجه كبيره هل مارستي الرياضة؟ نعم يوميا ما شاء الله هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر + قشر القهوه + الكمون+ الدارسين + خل التفاح هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله ولكن توقعت أنزل أكثر تمللت من الستيناتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقم النتيجة (5) رقم المتسابقة: 41 الإسم: نور السنا الطول:...
في أحد :( و لا لا
الصفحة الأخيرة