انت مع رجيم المنقذ صح؟؟ انا بصراحه صعبه التزم بهيك رجيمات ممكن اسوي لو وصلت لل50 رجيم البروتين لان الكميه مفتوحه و لو ما نزلت لل50 فبسويه الحين و انا 53 و بسببه بنزل لل50 بس بنتظر كمان ثلاث اسابيع لحين تبدا الاجازه لان الان اروح الجامعه كل يوم فصعب اخذ غذائي معي انت من وين؟ و تدرسي او تشتغلي؟ كم كيلو بدك تضعفي؟انت مع رجيم المنقذ صح؟؟ انا بصراحه صعبه التزم بهيك رجيمات ممكن اسوي لو وصلت لل50 رجيم البروتين...
ايه على فكره من وين اخذتي رجيم النقاط؟ من النت؟ او رحتي لاحد مراكزهم؟ايه على فكره من وين اخذتي رجيم النقاط؟ من النت؟ او رحتي لاحد مراكزهم؟
ايه صح انا اطبق الرجيم المنقذ أنا احسه بالنسبه لي سهل لأن من زمان وانا متعوده على الأكل القليل انا من الشرقيه ...... لا بدرس ولا بشتغل ..... :( ظروفي ما تسمح ابد اما عن الكيلوات اللي اغى انزلهم ... حدث ولاحرج .... 10 كيلو :eek:ايه صح انا اطبق الرجيم المنقذ أنا احسه بالنسبه لي سهل لأن من زمان وانا متعوده على الأكل القليل ...
شرقيه :eek: :eek: :eek: اشتقتلها :( :( عشت في الدمام 6 سنوات بين سنه 91-97 بعدين عشره كيلو ينزلوا بسرعه برجيم تحبيه و تلاقيه سهل احسن من خمسه كيلو لي سنتين احاول انزلهم بس ماشاء الله مخلصين و مابدهم يتركوني :(شرقيه :eek: :eek: :eek: اشتقتلها :( :( عشت في الدمام 6 سنوات بين سنه 91-97 بعدين عشره...
من وين اخذتي رجيم النقاط؟
من النت؟ او رحتي لاحد مراكزهم؟