قيوانية حتى النخاع
بناااات الحقونييييييييييييي انا النهاردة قبل ماانزل اتمشى قلت اتشجع واوزن نفسي لاقتني فيه نص كيلو زياااااادة بس انا زي ماانا ماشية على الريجيم ولو اني مضايقة انا عايزة اعرف طريقة احرق بيها كالوريز اكتر ووصفة عشان تنزيل البطن مع التمارين يعني حاجة اربها مثلا او اي وصفة بس تكون مجربة ................................... اسلم عليكم بقى واحدة واحدة وماشاء الله اليوم اللى خبصوا كتيرين على راي قيوانية يوم التخبيص العالمييي هههههههههههههه بس ولا يهمكم هتعوضوها ان شاء الله وبلاش تكرروها .........................
بناااات الحقونييييييييييييي انا النهاردة قبل ماانزل اتمشى قلت اتشجع واوزن نفسي لاقتني فيه...

حبيبتي يمكـــــــن الدوره قربت،.. فيمكن عشان جيه
وزنج زااااااااايد،.. بس لاتهتمين،.. ياما بتشووفين
العجاايب من الوزن والميزان،... .. بس أهم شيء
لاتخلين هالاشياء تأثر عليج،.. كوني انتي الأقــــوى
وتغلبي عليهاا،... :26:
تمور
تمور •
حتى أنا خبصت لااااااااا مو بس اليوم و أمس بعد خلاااااااص جاني احباااااط
مااقدر التزم باي ريجيم لان مواعيد نومي مو ثابته ) : ) : من تجي الساعة 2 الليل ابدأ اكل كل مالذ وطاب وحاولت اضبط مواعيد نومي مو قااادرة >>>> صار عندي اكتئاب

بنات هل فيه ريجيم يكون فيه قائمة مسموحات و انا اختار اللي ابغى سواء اكلهم كلهم في وجبة واحدة أو اقسمهم على وجبتين أو ست وجبات >>> ان شاء الله فهمتوا علي

ساااااعدوني ) :
**أم أموووووله**
خلااااص ،،، اوكي،،

بلتزم بالعقاااااب،،،
ثلوج السفوح
ثلوج السفوح •
حلوووه الفكره ،،، يالله ياقائدتنااا قينونه،، عاقبي البنااات اللي يخبصووون>>>>ههههههههههه خلااااص أنا أخذت عقاااابي
حلوووه الفكره ،،، يالله ياقائدتنااا قينونه،، عاقبي البنااات اللي...
ام اموله انتي الاحلى بس التزمي بتنفيذ العقاب علشان مصلحتك يامسكينه عاقبتها الرئيسه :hahaha:
قيوانية حتى النخاع
حتى أنا خبصت لااااااااا مو بس اليوم و أمس بعد خلاااااااص جاني احباااااط مااقدر التزم باي ريجيم لان مواعيد نومي مو ثابته ) : ) : من تجي الساعة 2 الليل ابدأ اكل كل مالذ وطاب وحاولت اضبط مواعيد نومي مو قااادرة >>>> صار عندي اكتئاب بنات هل فيه ريجيم يكون فيه قائمة مسموحات و انا اختار اللي ابغى سواء اكلهم كلهم في وجبة واحدة أو اقسمهم على وجبتين أو ست وجبات >>> ان شاء الله فهمتوا علي ساااااعدوني ) :
حتى أنا خبصت لااااااااا مو بس اليوم و أمس بعد خلاااااااص جاني احباااااط مااقدر التزم باي ريجيم...
حبيبتي فهمت عليج،.. يمكن انتي اينااسبج نظام دشتي،..
لان هالنظام، ايحدد لج انواع الاكل، وانتي تختارين منها
بس حبيبتي تأكدي من كلامي،..


بس قولولي شوو سالفة التخبيص اليووووم،.. :30: