meemee2005
•
ويلما جننتينى اسمك بيبقى موجود واقعد ابعت لك واكتب ردود ولا حياةامن تنادى
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وينج يا الغالية قبل السفر جيه اختفيتي الله يعينا عليج عقب السفر وعلى فكره انا وعذووووووب دوم نسال عنج:42: والله اشتقنالج:26: والله يعينج مثل حالتي مشرفه عندي وعافستني عفاس انا كنت ناوية ابتدي هالاسبوع بالسوائل بس فمت اخفف لين ماتخلص وابتدي من اول ويديد حتى الرياضة خفت عندي او تقدرين تقولين انعدمت:09: ومتفائلة خير بعدني عل وعسى تنزل هاليبل عني:hahaha: :hahaha: :hahaha: والمهم عقب هالهذربه انتي شخبارج ؟؟ وشو استعداداتج للسفر وانا طنشت نيوترشن هالاسبوع ماسرت له:09: ملل صراحة قلت بنوع بالرجيمات احسن وبخفف:42: وهالله هالله بالكاكاو والشبس ياالدلوووووووووعه:) تحياتي لج:26:وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وينج يا الغالية قبل السفر جيه اختفيتي الله يعينا عليج عقب السفر...
شهزل
•
camela :
السلام عليكم جميعا عايزة اشترك وزنى 93 طولى 160 الريجيم المتبع : تخفيف الرياضة : نادى رياضى 3 أيام + جهاز اوربتراك فى البيت 3 أيام ( المخالفة للنادى ) هأبدأ معاكم رضيتوا أم أبيتوا هه:p :booo: :7_5_122: :7_5_131: :7_5_127: بنت الكويت الله يخليكى أنا معاااااااااااااااااكم :icon33: بقالى فترة ما دخلتش المنتدى وكنت بأنتظر موضوع ذى ده من زمان لأنى ارادتى ضعيفة أنا جيت متأخرة ؟ بس معلش اعتبرونى حالة خاصة علشان انا محطمة نفسيا بسبب فشلى فى انقاص وزنى يمكن الموضوع ده وروح المنافسة تشجعنى ربنا يخليكوا خدونى معاكمالسلام عليكم جميعا عايزة اشترك وزنى 93 طولى 160 الريجيم المتبع : تخفيف الرياضة : نادى رياضى...
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة: (14)
الإسم: (شهزل)
الطول:166
الوزن قبل المسابقة: 95.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:95.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيييييييص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ :(
رقم المتسابقة: (14)
الإسم: (شهزل)
الطول:166
الوزن قبل المسابقة: 95.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:95.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخبيييييييص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ :(
فارسيه
•
شكرا بنات ندى الريم رواء الاسلام وكل البنات الباقين المناضلين نحو حياة أفضل ..... انا لسه قايمة من الغداء ........ متغدية تونه مع سلطه واضفت الزنجبيل لاني قريت عن فوايده لحرق الدهون ... وبعد قبل الغدا شربت كاسين ماء واحد مهنم عصرت فيه ليمون وحطيت شوية خل التفاح ... هذي من المشرف الغذائي في نيترشين قالي عنهاشكرا بنات ندى الريم رواء الاسلام وكل البنات الباقين المناضلين نحو حياة أفضل ........
مرحبــــا
شخباركم كلكم ..
أنا وزني مرة يطلع ومرة ينزل مو عارفة السبب ، بس النحف مبين على جسمي وبالأخص من فوق ، طبعا في فرق كبير بين جسمي من فوق ومن تحت :( لأن سمنتي مرتكزة في الأرداف وهذا اللي مخرب شكلي ، قررت إني ما أوزن إلا يوم النتايج ، كرهت الميزان ..
شخباركم كلكم ..
أنا وزني مرة يطلع ومرة ينزل مو عارفة السبب ، بس النحف مبين على جسمي وبالأخص من فوق ، طبعا في فرق كبير بين جسمي من فوق ومن تحت :( لأن سمنتي مرتكزة في الأرداف وهذا اللي مخرب شكلي ، قررت إني ما أوزن إلا يوم النتايج ، كرهت الميزان ..
الصفحة الأخيرة