أحبك ياأمي
أحبك ياأمي •
up ^ ^ ^
up ^ ^ ^
مبرووووووووووووك النزوووووووووووول لجميع الرشيقاااااات بدون استثناااااااء.. اخاف انسى احد
وعقبالنا..
عذووووووب انا كنت بصراحة اشرب السوائل طةل اليوم كان معظمها عصيرااااااات كوب حليب باليوم الشوربة اخذتها يوم او ييومين بهالاسبوع بس احس انه ماراح يجيب معي نتيجة خلاص انتهت السوائل بجسمي فحولت على ريجيم اخذته من دكتورة زمان نقصني بالاسبوع 5 كيلو بشوف ايش بيسوي معي هالاسبوع والله الموفق..
ويااارب ننقص واحنا بصحة وعافية

اختك
ندى
الحلوة الأماراتية
السلام عليكم ياحبوبات
عساكم بخير وشو اخبار الرجيم:) :10_8_11:


انا اليوم بصراحة بديت صح وبالعشا خبصت بس بحدود التخفيف طبعا:10_8_10:

والف الف مبروكين للحلوين لي نزلو:icon28:

ويا الله شدوا الهمة:7_5_122:
شوكلاته جالاكسي
بنات الحقوني الصراحه انا ما وزنت قبل المسابقه الا بشهر وكان وزني 101
اليوم بعد الاسبوع الاول اتضح ان وزني 102
شفتو التحطيم والله مقهوره قررت هالاسبوع اني امنع التوست اخليه مره وحده باليوم
واليوم فطرت كوب حليب طبعا حليب السمينات خال الدسم
وتعذيت صدر دجاج وسلطه وحبة توست ومو ناويه اتعشي انشالله واذا جوعت باكل خيار او جزر
من جد احباط الحمدلله علي كل حال
نور ستايل
نور ستايل •
رقم النتيجة ( 2 )
رقم المتسابقة: 22
الإسم: (امل عمري)
الطول: 173

الوزن بعد الإسبوع الأول 126
الوزن بعد الإسبوع الثاني :125
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الوزن ثبت واظطريت اكسره
هل مارستي الرياضة؟ رياضة المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي الرشاقه
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
الحمدلله
وبدأت الكيميائي
الحلوة الأماراتية
بنات الحقوني الصراحه انا ما وزنت قبل المسابقه الا بشهر وكان وزني 101 اليوم بعد الاسبوع الاول اتضح ان وزني 102 شفتو التحطيم والله مقهوره قررت هالاسبوع اني امنع التوست اخليه مره وحده باليوم واليوم فطرت كوب حليب طبعا حليب السمينات خال الدسم وتعذيت صدر دجاج وسلطه وحبة توست ومو ناويه اتعشي انشالله واذا جوعت باكل خيار او جزر من جد احباط الحمدلله علي كل حال
بنات الحقوني الصراحه انا ما وزنت قبل المسابقه الا بشهر وكان وزني 101 اليوم بعد الاسبوع الاول...
هلا والله بالشوكلاته اشحالج حبوبه

لا فديتج لاتحبطين نفسج المهم انه يكون عندج دافع وتنزلين وزنج:26:

وحافظي على التخفيف وخففي من التوست:09: لانه وايد يسمن

ولج تحياتي:26: