دبدوبة أمها :

السلام عليكم يادبدوبات أخباركم وأخبار الريجيم معاكم أنا خربت شوي بس هاذي آخر مره أن شاء الله أدعو لي

السلام عليكم يادبدوبات أخباركم وأخبار الريجيم معاكم أنا خربت شوي بس هاذي آخر مره أن شاء الله...

..*.. لي لي ..*.. :

السلام عليكم ورحمة الله :26:

السلام عليكم ورحمة الله :26:

..*.. لي لي ..*.. :

الوفا حبيبتي صحيح انا ماشاركت بس ان شاءالله راح متواصلة معكم على طول :) اتمنى انتي بعد تتواصلين معنا دوووم مثل قبل لان بصراحة فقدتك جداً :)

الوفا حبيبتي صحيح انا ماشاركت بس ان شاءالله راح متواصلة معكم على طول :) اتمنى انتي بعد...

^^بنت الكويت^^ :

أسماء المتسابقات 1/ الإسم: ( يوم ميلاد حبي ) الطول: 163 الوزن: 102 الرجيم المراد اتباعه:التمر والحليب 2/ الإسم:أم شمسه الطول: 160 الوزن: 96 الرجيم المراد اتباعه: الكيميائي 3/ الإسم: أم يقونة الطول: 154 الوزن: 99 الرجيم المراد اتباعه: رجيم الدكتور حسين دشتي او التخفيف 4/ الإسم: ريحانة والدها الطول: 159 الوزن: 94.5 الرجيم المراد اتباعه: الكيميائي ان شاء الله 5/ الإسم: ( ((( Yazi )))) ) الطول: 173 الوزن: 103 الرجيم المراد اتباعه: السعرات الحرارية ( Calorie ) 6/ الاسم :لومى1234 الطول:155 الوزن:96 تخفيف في تخفيف 7/ بنت الامارات المتحده الوزن 97 الطول 160 نوع الريجيم بحاول اطبق ريجيم الاخت مشكلتي دلوعه 8/الاسم:TOTA*AL7LWA الطول:164 تقريبا الوزن:108 الرجيم:لم اقرر بعد احتمال تخفيف 9/الاسم : رواء الاسلام الطول : 160 الوزن : 106,4 الريجيم المراد اتباعه : ريجيم من عندي 10/ الاسم توكلنا على الله الطول 180 الوزن الحالي 120 الرجيم : من اختياري لم اتبع اي نظام في المنتدى 11/ الإسم: (AL-reem) الطول: 155 الوزن: 95 الرجيم المراد اتباعه: الرجيم الكميائي 12/ الاسم.....mishmish الوزن.....93 الطول....172 الرجييم....رجييم مرضعات من اخصائية تغذية 13/ الإسم: ( بلا أمل) الطول: 165 الوزن: 94 الرجيم المراد اتباعه: رجيم عيوش وفي حال لم استمر راح يكون رجيم المــــاء 14/ الإسم: ( شهزل) الطول: 166 الوزن: 95.5 الرجيم المراد اتباعه: للحين ماقررت بس احتمال ريجيم دشتي 15/ الإسم: ( ليلوالحبوبة ) الطول: 164 الوزن: 111 الرجيم المراد اتباعه:الكيميائي 16/ الأسم سحر على الوزن 118،7 الطول 168 الرياضة السباحة والمشى الرجيم نظام البدائل المتبع فى المستشفيات 17/ الإسم: دلال 202 لطول: 162 الوزن: 111 الرجيم المراد اتباعه: التخفيف 18/ الإسم: عزيزة المنال الطول: 158 الوزن: 94 الرجيم المراد اتباعه: رجيم السعرات 19/ الإسم: Marwa1301 الطول: 170 cm الوزن: 98 الرجيم المراد اتباعه:الفاكهة 20/الاسم : الورده الطول : 154 الوزن : 94 21/ الإسم: El-Wafaa الطول:164 الوزن: 102 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف 22/ الإسم: ( أمل عمري) الطول: 173 الوزن: 132 الرجيم المراد اتباعه: ريجيم الزبادي او الكيميائي مع المسابقه 23/ الاسم (*ريم*) الطول " 161 الوزن "91 الرجيم حين ابتداء المسابقه 24/ الاسم : khdiga الطول 173 الوزن95 الرجيم المراد اتباعه التمر واللبن 25/ الإسم: فارسيه الطول: 173 سم الوزن: بداية المسابقة راح أحطه 26/اسمي اميرة الروح الوزن 111 الطول 165 الرجيم المتبع بالبدايه السوايل 27/ اسمي nabella الوزن 95 الطول 165 الرجيم المتبع ما اعرف 28/ الإسم: أحبك ياأمي (ندى) الطول: 165 الوزن: 108 الرجيم المراد اتباعه:ماحددت احتمال ريجيم عذاري 29/الاسم : مشكلتي _دلوعه الطول : 165 الوزن : في التسعينات الريجيم المراد اتباعه : دكتورنيوترشن 30/ الأسم: bent_alislam2004 الوزن 98 الطول 150 الريجيم سبارك دايت 31/الإسم : أم الزهور الطول : 163 الوزن : 97.2 الرجيم المراد اتباعة :رجيم اربع كيلو في اربع ايام 32/ الاسم : جووود999 الطول:164 الوزن: 100 الريجيم : تخفيف 33/ الإسم: ( كنا كنا اعجبك انا) الطول: 158 الوزن: 90 الرجيم المراد اتباعه: من عندي 34/ الأسم: دلوعة زوجها 1 الطول:155 سم الوزن:96 نوع الرجيم: استخدام نوع واحد من المكسرات 35/الإسم: (ايفا) الطول: 165 الوزن: 125 الرجيم : اول اسبوع التمر والحليب 36/ الإسم : قلب زوجى المنتظر الطول: 170 الوزن 115 الرجيم المراد اتباعه: الكميائى 37/ الاسم : بقايا حلم الطول : 163 الوزن : 116 النظام : 10 كيلو في 12 يوم (3*3*3*3) 38/ الإسم: daimon_of_uae الطول: 158 الوزن: 108.1 الرجيم المراد اتباعه: رجيم البروتينات مع الدكتور نيوترشين 39/ الإسم: raemas الطول: 160 الوزن: 100 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف ورياضة ساعه على جهاز الاوربت 40/ الأسم : عيـون الكـلام الطول : 160 الوزن : 97 الرجيم المراد اتباعه : الرجيم الكيميائي 41/ الإسم: االخريف الطول: 153 الوزن: 103 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف و الرياضه 42/ الاسم ام لمى وغلا الطول :163 الوزن 99 الرجيم : حسب المزاج 43/ الاسم: فرخة الجمعية الطول:1.54 الوزن: 103 كيلو الريجيم المراد اتباعه: ريجيم ام عوشى 44/ الاسم يارب تنصرني عليهم الطول 158 الوزن 95 الرجيم نظام السعرات الحراريه 45/ الاسم : ريج البنفسج الطول 166 الوزن :98 الرجيم : لم يتم تحديدة 46/ الإسم: (زهور العشاق) الطول: 161 الوزن: 111.8 الرجيم المراد اتباعه: نظام عاشقة أبومتعب 47/ الاسم : shahinaz الطول: 170 الوزن: 103 الرجيم المراد اتباعه: رجيم الدكتور حسين دشتي 48/ الإسم: ( غزلان الصحاري ) الطول: 161 الوزن: 105 وان شاء الله ينقص لين نهاية هالاسبوع الرجيم المراد اتباعه: لين الحين ما اخترت اي رجيم 49/ الإسم: الحلوة الاماراتية الطول:166 الوزن: 101 وان شاء الله ينقص لين نهاية هالاسبوع الرجيم المراد اتباعه:رجيم السؤائل او دكتور نيوترشن مع تمارين 50/ الإسم: ( صهيل الجياد ) الطول: 161 الوزن: 95 الرجيم المراد اتباعه:الفواكه والخضارأو برنامج غذائي من أخصائية التغذية اللي تروح لها أختي 51/ الإسم: امرأة صغيرة الطول: 168 الوزن: 90 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف 52/ الإسم: ( حور العين ) الطول: 170 الوزن: 90 الرجيم المراد اتباعه:ان شاء الله بحدده 53/ الاسم : سندررلا الوزن : 101 الطول : 159 الرجيم المراد اتباعه : رجيم من اختراعي 54/ الأسم : بنت بنت مصر الطول: 173 سم الوزن : 105 الرجيم المراد اتباعة : رجيمات د/ مصطفى سارى 55/ الإسم: ( عذووووب) الطول: 158 الوزن: 107 الرجيم المراد اتباعه:في الصباح بيضتين + الغداء تونه مع سلطه خضراء + العشاء شوربه خفيفه 56/ الإسم: فارسيه الطول: 173 سم الوزن: 139.5 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف مع الإمتناع عن تناول المشروبات الغازية والسكريات والنشويات + ساعتين رياضة 57/ الاسم.. فتوووووونه الطول.. 164 الوزن.. 97 الريجيم.. الله اعلم..كل شي القاه قدامي. 58/ الاسم:ستاف الطول:164سم الوزن قبل المسابقه اخر مره من اسبوعين 107كجم) الرجيم المتبع : السوائل 59/ الأسم :دبدوبة أمها الطول : 154 الوزن : 99 الريجيم : دشتي 60/ الأسم : oprh الطول : 168 الوزن : 103 الريجيم :الرجيم الكيميائي 61/ الإسم: lolipop الطول: 158 الوزن: 90 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف 62/ الإسم : saroyaaa الطول: 159 الوزن:95 وانشاء الله ينزل اكثر لوقت المسابقة الرجيم المراد اتباعه: الكيميائي 63/ الاسم : فاطمة كمال الوزن : 96 كيلو الطول : 169سم الريجيم : لسه ماحددت بس يمكن تخفيف 64/ الإسم: الساحرة الشريرة الطول: 163 الوزن: 95 الرجيم المراد اتباعه: دكتور نيوتريشن أو تخفيف مع رياضه 65/ الاسم: الحب في الله الطول:160 الوزن :98 الريجيم : التخفيف والمشي 66/ الاسم: ام ملاك الطول:160 الوزن:98 الرجيم الراد اتباعه:ما حدد ت بس يمكن السعرات الحراريه 67/ الإسم: zinabzizy الطول: 160 الوزن: 100 الرجيم المراد اتباعه: ذهبت لدكتور تغذية وأعطاني نظام للأكل 68/ الإسم:فيحاء الربيع الطول: 158 الوزن: 110 الرجيم المراد اتباعه ريجيم متنوع مع ممارسة رياضة جين فوندا مدة نصف ساعة والمشي نصف ساعة 69/الاسم: شوكلاته جالاكسي الطول:165 الوزن:101 الرجيم المتبع:رجيم اموله 70/ amira2004 الطول=168 الوزن=106 الرجيم مع دكتوره تغذيه 71/ الإسم:دانة الدنيا 3000 الطول: 155 الوزن: 90 الرجيم المراد اتباعه:لسى ماحددت 72/ الاسم:ستاف الطول:165 سم الوزن:107.600 كجم الرجيم المتبع:الفواكه 73/ الاسم : Day after Day الطول : 163 ناسيه كم بضبط الوزن :97 الرجيم المراد اتباعه : التخفيف 74/ الاسم: هنادي 2005 الطول :158 الوزن 91 الرجيم : الكيميائي 75/ الإسم: حنانها الإمارات الطول: 160 الوزن:97 لرجيم المراد اتباعه: ريجيم الكربوهيدرات 76/ الإسم: سوسو55 الطول:158 الوزن: 96 الرجيم المراد اتباعه:رجيم1000كالوري 77/الأسم: ..*.. لي لي ..*.. الطول : 165 الوزن:91.6 الرجيم : تخفيف 78/ الأسم: camela وزنى 93 طولى 160 الريجيم المتبع : تخفيف الرياضة : نادى رياضى 3 أيام + جهاز اوربتراك فى البيت 3 أيام ( المخالفة للنادى ) 79/الاسم : نجديه للنخاع الطول :160 الوزن : 96 نوع الرجيم : السعرات الحراريه 80/الاسم: Most Fat الوزن:96 الطول :168 الرجيم:السوائل الرياضه :لمده ساعتين 3 مرات فى الاسبوع 81/الإسم:امواج ثائرة الطول:161 الوزن قبل المسابقة:96كيلو نوع الرجيم Atkins

أسماء المتسابقات 1/ الإسم: ( يوم ميلاد حبي ) الطول: 163 الوزن: 102 الرجيم المراد...