Welma
•
اهداء خاص:hahaha:
Welma :
اهداء خاص:hahaha:اهداء خاص:hahaha:
مبروك لكل اللي نزلوا و خصوصا ندى ما شاء الله عليكي
و ان شاء الله نتقابل في مسابقة اخرى
و ان شاء الله نتقابل في مسابقة اخرى
Welma :
رواء الاسلام مبروك تخطيكي حاجز المية وعقبال حاجز التسعينرواء الاسلام مبروك تخطيكي حاجز المية وعقبال حاجز التسعين
الله يبارك فيكي ويلما
و يا رب نتجاوز حاجز التسعين
اتمنى على شهر 12 اكون وصلت للثمانينات
و يا رب نتجاوز حاجز التسعين
اتمنى على شهر 12 اكون وصلت للثمانينات
AL-reem
•
رقم النتيجة (5)
رقم المتسابقة: (11)
الإسم AL-reem:
الطول:155
الوزن قبل المسابقة (95)
الوزن بعد الإسبوع الاول ( 93 )
الوزن بعد الإسبوع الثاني ( 93 )
الوزن بعد الإسبوع الثالث ( 92 )
الوزن بعد الإسبوع الرابع ( 91.5 ) الوزن بعد الإسبوع الخامسة ( 89 )
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم السلطات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها: بس المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟(لا )
أي ملاحظات على الإسبوع ؟( ان شاء الله بسوي رجيم تثبيت الوزن عشان مايرجع وزني ولا يترهل جسمي)
رقم المتسابقة: (11)
الإسم AL-reem:
الطول:155
الوزن قبل المسابقة (95)
الوزن بعد الإسبوع الاول ( 93 )
الوزن بعد الإسبوع الثاني ( 93 )
الوزن بعد الإسبوع الثالث ( 92 )
الوزن بعد الإسبوع الرابع ( 91.5 ) الوزن بعد الإسبوع الخامسة ( 89 )
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم السلطات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها: بس المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها : شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟(لا )
أي ملاحظات على الإسبوع ؟( ان شاء الله بسوي رجيم تثبيت الوزن عشان مايرجع وزني ولا يترهل جسمي)
الصفحة الأخيرة