هلا عذووووب صباح الخير يا حلوه
انا لاحظت ان خبراء التغذيه يمنعونا من الوقوف على الميزان كل يوم و السبب علشان ما نحبط اذا ثبت الوزن فاحسن حل علشان ما تزعجين عمرج لا توزنين غير بعد ثلاث ايام وان شا الله على خير
خلج متفاءله وان شا الله بينزل اكثر من كيلوين (تفاءلو بالخير تجدوه )
بصراحه انا خربطيت هاليومين وشكلي متنت حبتين واتوبت خلاص من باجر ان شا الله ببدا برجيم مضبوط وادعولي انزل :)
االخريف
•
Welma
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أعلمكم أن ويلما كانت هنا الساعة 12 و 51 دقيقة بتوقيت القطب المتجمد الشمالي:hahaha:
وجايبالكم آخر أخبار الساعة
منسف باللحمة قاعدة بين اهلها في الاردن بتاكل منسف باللحمة:hahaha:
شيري عرسها يوم الخميس عقبال اللي مو متجوزين وعقبال ولاد اللي متجوزين
ميمي بتدور علي وأنا بدور عليها ومش لاقيين بعض
لي لي مختفية عن الساحة بسبب ظروف ما يعلم فيها الا ربنا
أم الأحمدين ظهرت أخيرا سلامي للعائلة المحمودة
مشكلتي دلوعة طالعة عليها اشاعة انها راح تبطل تاكل شيبس وكاكاو
<<<<راح نسوي مقابلة معها عشان نتأكد بطلت دلع ولا لسه ..قصدي عشان نتأكد من صحة الاشاعة:hahaha:
هدا أنا اللي صرت في قلب الحدث مو بعض الناس:hahaha:
أعلمكم أن ويلما كانت هنا الساعة 12 و 51 دقيقة بتوقيت القطب المتجمد الشمالي:hahaha:
وجايبالكم آخر أخبار الساعة
منسف باللحمة قاعدة بين اهلها في الاردن بتاكل منسف باللحمة:hahaha:
شيري عرسها يوم الخميس عقبال اللي مو متجوزين وعقبال ولاد اللي متجوزين
ميمي بتدور علي وأنا بدور عليها ومش لاقيين بعض
لي لي مختفية عن الساحة بسبب ظروف ما يعلم فيها الا ربنا
أم الأحمدين ظهرت أخيرا سلامي للعائلة المحمودة
مشكلتي دلوعة طالعة عليها اشاعة انها راح تبطل تاكل شيبس وكاكاو
<<<<راح نسوي مقابلة معها عشان نتأكد بطلت دلع ولا لسه ..قصدي عشان نتأكد من صحة الاشاعة:hahaha:
هدا أنا اللي صرت في قلب الحدث مو بعض الناس:hahaha:
mishmish
•
مرحب بنات
يومى تمام فيما عدا 2 قطعة بيتيفور الصبح
وزنت اليوم والحمد لله نزل وزنى كمان باين جدا على شكلى انى نحفت
ناوية اتوقف يوم الجمعة عن الرجييم وكل جمعة اكل اللى اشتهية ولكن باعتدال يعنى اكل عادى
يومى تمام فيما عدا 2 قطعة بيتيفور الصبح
وزنت اليوم والحمد لله نزل وزنى كمان باين جدا على شكلى انى نحفت
ناوية اتوقف يوم الجمعة عن الرجييم وكل جمعة اكل اللى اشتهية ولكن باعتدال يعنى اكل عادى
Welma :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أعلمكم أن ويلما كانت هنا الساعة 12 و 51 دقيقة بتوقيت القطب المتجمد الشمالي:hahaha: وجايبالكم آخر أخبار الساعة منسف باللحمة قاعدة بين اهلها في الاردن بتاكل منسف باللحمة:hahaha: شيري عرسها يوم الخميس عقبال اللي مو متجوزين وعقبال ولاد اللي متجوزين ميمي بتدور علي وأنا بدور عليها ومش لاقيين بعض لي لي مختفية عن الساحة بسبب ظروف ما يعلم فيها الا ربنا أم الأحمدين ظهرت أخيرا سلامي للعائلة المحمودة مشكلتي دلوعة طالعة عليها اشاعة انها راح تبطل تاكل شيبس وكاكاو <<<<راح نسوي مقابلة معها عشان نتأكد بطلت دلع ولا لسه ..قصدي عشان نتأكد من صحة الاشاعة:hahaha: هدا أنا اللي صرت في قلب الحدث مو بعض الناس:hahaha:وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أعلمكم أن ويلما كانت هنا الساعة 12 و 51 دقيقة بتوقيت القطب...
احلىىى ياقلب الحدث :42:
شوفيني يا ويل ويل صاحية من عز نومي علشان اسهر معكم مثل الايام الخوالي :hahaha:
بس مالقيتكم :09:
شوفيني يا ويل ويل صاحية من عز نومي علشان اسهر معكم مثل الايام الخوالي :hahaha:
بس مالقيتكم :09:
الصفحة الأخيرة
البتوول العذرااء مشكووره على التشجيع وادعيلينا من دعووتك يا حجه :22:
لي لي وعليكم السلام يالغاااليه
مشكلتي دلووووعه شخبااارج شخباار الريجيم ... نحن قدها وقدوود:10_8_10:
الحلووه الاماراتيه وعليكم السلام ورحمه الله وبررررركاته... يالغاليه ريلكس وهدي مزاااجج لانه تعرفين نحن الدببه حسااسين :eek:
بس انااا منقهررررره من وزني اشووفه ثاابت من كم يوم مب طاايع ينزل ما ادري شو ساالفته ولو اني من الباارحه الصبح والمساء واليوم نفس الحاله قااعده امشي في السوووق ومشي متواصل وبالساعات... طبعا رااايحه وياا ضيووفي بالرغم انه ضيووفي معااي بس انااا صاامده وما اكل شي ويااهم عندي اكلي الخاص لي ليش ما ينزل احد عنده فكرررره متى يبدا الوزن ينززل يعني من سجلت هني نقصت 3 كيلو تقريبا وثبت على هالثلاث قهر كل شوي اوووقف على الميزان على امل انه نقص نص كيلو او ربع كيلو بس ماشي فاايده:icon33:
فارسيه انااا هني سهراااانه شخبااارج طمنيني عنج