AL-reem
AL-reem •
السلام عليكم
انا مامشيت بالرجيم الكميائي مضبوط فغيرته الى رجيم السعرات الحراريه
فنزلت عليه كيلو وانشاء الله على يوم السبت اكون نازله كيلو ثاني.
أحبك ياأمي
أحبك ياأمي •
الرئاصة وصلت ياقدعان :42:
الرئاصة وصلت ياقدعان :42:
صبااااااااااااااح الخير يادبدوبااااااات قصدي يارشيقاااااااااااااات

انا الحمدلله ماشية على ريجيم السوائل والحمدلله وزنت ونقص وزني تماااااااااام والسبت اقولكم كم بس تراه كمية يعني الحمدلله دخلت التسعينات:) :) وادعوا لي بالثبات سوائل عصيرات فقط وكوب حليب باليوم والشاي الاخصر وموية وخل تفاح حففففففففلة والله مسوية حفلة بهالاشياء:42: :42:

ويارب كل الدبدوبات يصيروون رشيقاااااااااااااات بدون استثناء ...

اختكم

ندى
أحبك ياأمي
أحبك ياأمي •
صبااااااااااااااح الخير يادبدوبااااااات قصدي يارشيقاااااااااااااات انا الحمدلله ماشية على ريجيم السوائل والحمدلله وزنت ونقص وزني تماااااااااام والسبت اقولكم كم بس تراه كمية يعني الحمدلله دخلت التسعينات:) :) وادعوا لي بالثبات سوائل عصيرات فقط وكوب حليب باليوم والشاي الاخصر وموية وخل تفاح حففففففففلة والله مسوية حفلة بهالاشياء:42: :42: ويارب كل الدبدوبات يصيروون رشيقاااااااااااااات بدون استثناء ... اختكم ندى
صبااااااااااااااح الخير يادبدوبااااااات قصدي يارشيقاااااااااااااات انا الحمدلله ماشية على...
اختي الريم
اذا سويتي ريجيم السعرات قولي كم نقصتي عليه لاني ناوية الاسبوع القادم ابدا فيه..

واي وحده جربته تقوله لي ياريت

اختكم

ندى
raemas
raemas •
مع السلامه يا منسف تروحي وترجعى لنا بالسلامه:) :26:
مع السلامه يا منسف تروحي وترجعى لنا بالسلامه:) :26:
كيفكم يابنات
والله النفسيه محطمه مرره
واحس انيكرها نفسي
والسبب لبست فستان كان عندي وتصدقوا صاااااااااااااار مره ضيق:( :( :(
يذوب اتقفل علي يعني وزني زد بدون ماحس
ساااااااااعدوني لازم انزل وزني من التسعينات
مدري يمكن بطني انتفخت عشان الدوره قربت تجيني وزدت وزني ولا انا اوهم نفسي؟
أحبك ياأمي
أحبك ياأمي •
raemas raemas :
كيفكم يابنات والله النفسيه محطمه مرره واحس انيكرها نفسي والسبب لبست فستان كان عندي وتصدقوا صاااااااااااااار مره ضيق:( :( :( يذوب اتقفل علي يعني وزني زد بدون ماحس ساااااااااعدوني لازم انزل وزني من التسعينات مدري يمكن بطني انتفخت عشان الدوره قربت تجيني وزدت وزني ولا انا اوهم نفسي؟
كيفكم يابنات والله النفسيه محطمه مرره واحس انيكرها نفسي والسبب لبست فستان كان عندي وتصدقوا...
raemas
لا حاولي تتفائلين اكيد من الدورة تصدقين لدورة خلتني بالميزان 2 كيلو زيادة وهي تحسسك انك منفوخة بس حاولي تتفائلين وكملي الريجيم كلنا معك وبنشجعك..
اختك

ندى