هلالالالالالالا بمشكلتي دلووعه اشووفج هاليومين بعيده عن السااااحه
الحمد الله الريجيم عال العال
ان شااء الله بترووحين وترجعييين بالسلاامه بسسس هاااا عن التخبيص هناك ترانا من توصلين بنتريا وزنج ....
وطمنينا عليج يالغاليه ...
مرحبا بنااااااااات بين يوم ويوم امر اطل عليكم وشوف اخر اخبااركم
احبك ياااااااااامي عمري ودي اسألك الحين انتي تتبعين رجيم السوايل
تشربين عصير بسكر عاادي ولاكله بدون سكر والمشروبات الغازيه دايت ولا
لاني الاسبوع الي فات سويته بس كله بدون سكر واشرب دايت بس الي كاتبه تقول عادي
بالتوفيق كم جميعااااااااااا
احبك ياااااااااامي عمري ودي اسألك الحين انتي تتبعين رجيم السوايل
تشربين عصير بسكر عاادي ولاكله بدون سكر والمشروبات الغازيه دايت ولا
لاني الاسبوع الي فات سويته بس كله بدون سكر واشرب دايت بس الي كاتبه تقول عادي
بالتوفيق كم جميعااااااااااا
االخريف
•
السلام عليكم اشحالكم يا حلوات ان شا الله تمام ....جمعه مباركه .... شو الرجيم وياكم ان شا الله امشين عليه وبدون خربطه .. ابشركم انا من يوم الاربعا ما خربطت وان شا الله استمر بهالشي وبنات خالتي الثلاث قررو يسوون رجيم وياي وسوينا تحدي للي يضعف اكثر
ما بتصدقون بنات جربت تنوره كنت شارتها للعيد من سنه ما لبستها ولا مره لانها ضيقه ما تدخل ابد و امس لبستها بكل سهوله .. عقبالكم
مشكلتي دلوعه انا انصحج اتكملين رجيمج احسن حرام تخربينه بعد هالمشوار بالضعف
بنات لاا تنسون اليوم الجمعه اقرو سوره الكهف تحمي اسبوع كامل
ما بتصدقون بنات جربت تنوره كنت شارتها للعيد من سنه ما لبستها ولا مره لانها ضيقه ما تدخل ابد و امس لبستها بكل سهوله .. عقبالكم
مشكلتي دلوعه انا انصحج اتكملين رجيمج احسن حرام تخربينه بعد هالمشوار بالضعف
بنات لاا تنسون اليوم الجمعه اقرو سوره الكهف تحمي اسبوع كامل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشحالكم يا رشيقات وشو اخبار الرجيم معاكم
وانا شكلي عفست الرجيم فوق تحت ودخل شويه شولاته على شويت رز بس الله يستر
باجر النتيجة
بحاول امسك حلجي لين باجر
عذووووووب ماعليج مني تراني مايي الا بالعين الحمرا>>>>>>انتي وينج بشريني عنج وعن رجيمج
أحبك يا مي (( ندى)) شخبارج حبوبه وشو اخبار رجيم وعسى الفرحة تصاحبج طول عمرج
اشحالكم يا رشيقات وشو اخبار الرجيم معاكم
وانا شكلي عفست الرجيم فوق تحت ودخل شويه شولاته على شويت رز بس الله يستر
باجر النتيجة
بحاول امسك حلجي لين باجر
عذووووووب ماعليج مني تراني مايي الا بالعين الحمرا>>>>>>انتي وينج بشريني عنج وعن رجيمج
أحبك يا مي (( ندى)) شخبارج حبوبه وشو اخبار رجيم وعسى الفرحة تصاحبج طول عمرج
الصفحة الأخيرة
شحالكم وشخباركم
صارلي يومين مادخلت النت ... لاني مشغوله حدي
تعرفون السفر كيف يكون ... وانا مابقى لي غير اسبوع يعني الجمعه
اليايه بسافر ... ولين الحين ماشريت شي .... المهم شخباركم وشو علوكم
وشو الريجيم وياكم ...
انا الحمدلله ملتزمه وكل شي عندي اوكي ... والاحد ان شاءالله عندي موعد الوزن
بس انا الحين متوهقه وماعرف شو اسوي يوم اسافر ... استمر في الريجيم ولا اخربط ولا شو
بس ان شاءالله يوم الاحد بسأل الدكتور وبقوله يعطيني نظام لمدة شهر ... لاني بسافر شهر ان شاءالله
.. واتمنى اني اضعف في هالشهر حتى لو ثلاث اربع كيلو مب اكثر لاني اعرف اني بخربط
مبروك نزول وزن البنات اللي وزنهم نزل زعقبالي وعقبالكم