^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1

عضوة شرف في عالم حواء

يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89)

المسابقة السابعة لتحطيم السمنة

خلال الفترة
(السبت 11/2/2006 الى الجمعة 11/3/2006)

على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:

النتيجة الأولى (السبت و الأحد 18 - 19 /2/2006)

النتيجة الثانية (السبت و الأحد 25 - 26 /2/2006)

النتيجة الثالثة (السبت و الأحد 4 - 5 /3/2006)

النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 11 - 12 /3/2006)

يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:

رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:

الوزن بعد الإسبوع الأول:

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟

وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة

( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).

أتمنى التوفيق للجميع

767

37K

هذا الموضوع مغلق.

^^بنت الكويت^^ • 20 سنة

أسماء المتسابقات

1- الاسم الحساويه
الطول:156سم
الوزن:82
الرجيم المراد اتباعه: رجيم الاخت رنوووود5ايام 5كيلو

2-الإسم: AL-reem
الطول: 158
الوزن: 88
الرجيم المراد اتباعه: رجــــــــــيم 2كيــــــــلو في اسبوع

3-الاسم : أم علاوي.
الطول:152.
الوزن حاليا (81) انشاءالله مع بداية المسابقة يتغير...
الرجيم المتبع : التخفيف

4- الاسم: مدللـه
الطول:160
الوزن:80
الريجيم: ريجيم الاخت طرابلس وريجيم الاخت ام عوشي

5- الإسم: غـ؟ـفرااان
الطول:171
الوزن:88.6
الرجيم المراد اتباعه:د.حسين دشتي

6- الاسم/الهامي
الطول/156
الوزن/86.4
الرجيم المتبع/التخفيف والرياضه

7-الإسم: طيف ولحظات الاشراق
الطول: 170
الوزن: 85
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + اعشاب + رياضه

8- الأسم :fa6o0om
الطول :162
الوزن :80 (بس أحسه صك المئه )
الريجييم :لحد الحين ما أدري بس أغلب الظن راح أستخدم ريجيم عذاري ..
الرياضه :المشي و رياضه البطن و نط الحبل ..

9- الإسم: باربي7
الطول:158
الوزن: 80
الرجيم المراد اتباعة أفكر

10-الأسم:أهل الكساء
الوزن حاليا:85.9
سوف أوزن عند بدايه المسابقه
الرجيم المراد اتباعه: رجيم دشتي أو الشمري

11- الاسم: **منوري**
الطول:157
الوزن:84
الرجيم المتبع:رجيم اللأخت لبنى
الرياضه:نصف ساعه يوميا
وشرب كوب من الشاي الأخضر

12- الاسم لايت كولا
الوزن83
الطول157
الرجيم رجيم د.محمد ربيع
احاول كمان اشرب زهورات

13- الاسم نور×نور
الطول:156سم
الوزن:81بعد ما نزلت رجعت لنفس الرقم
اخ ياربي وش اسوي بعمري زايده 3 كيلو

14-الإسم: ( **lavender** )
الطول: 163
الوزن: 83
الرجيم المراد اتباعه: لم يحدد بعد

15- الاسم طموح الحب
الوزن 85 كيلو
الطول 155
الرجيم المراد اتباعه دشتي

16- الاسم :رارا99
الوزن حاليا :83
الطول :160
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف واعشاب رشاقه
ادعو لي انحف

17- الإسم: دبدوبه عسل
الطول: 160
الوزن: 82
الرجيم: الرجيم الكيميائي

18- الاسم om_3li1
الطول 164
الوزن 80
الرجيم المراد اتباعة : رجيم عذارى ورجيم التمر بالبن

19- الاسم:عبير18
الطول:163
الوزن:83
الريجيم:فطور وغدا فقط ..

20-الإسم: ام شوشه منكوشه
الطول: 163
الوزن:؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجيم المراد اتباعه: لسه ماتحدد

21-الاسم :akon2000
الطول 158
الوزن 89
الرجيم نظام الوجبة الواحدة

22- الاسم hotmoon
الطول : 160
الوزن : 80
الرجيم المتبع : التخفيف + الرياضة

23- الإسم: eng_bdliat
الطول: 168
الوزن: 88
الرجيم المراد اتباعه:عذاري

24- الاسم :fulla05
الوزن/ 82 كيلو
الطول/ 163سم
الرجيم المتبع// تخفيف مثل نظام نونو22

25- الإسم:الذاكرة
الطول: 160
الوزن: 85
الرجيم :تخفيف قاسي وعمل بعض التمارين الرياضية والمشي حسب الاستطاعة

26- الإسم: جلنار30
الطول: 158
الوزن: 86
الرجيم المراد اتباعه:التخفيف لاني مرضع

27- الاسم :برزة الشحوح
طولي:165
وزني: 83
نوع الرجيم :رجيم من تاليفي اشرب على الريج كاس ماء دافىء يوجد به ملعقه خل تفاح وبعد كل وجبه شاي الرجيم رويال
الرياضه اللي امارسها:المشي لمدة ساعه ونص مشي سريع

28-الاسم:آيسكريم
الطول: 167
الوزن: 82,500
الرجيم المراد اتباعه: ريجيم خليل بورنو
تمارين البطن+مشي على السير الكهربائي

39- الإسم: عبله
الطول: الظاهر 156
الوزن: حاليا 81 الرجيم المراد اتباعه: عذاري وانا بديته من 3 ايام تقريبا

40- الاسم:غسية
الوزن:84
الطول:164
الريجيم:تخفيف بشكل كبير

41- الإسم: *الغزال الشمالي*
الطول: 175
الوزن: 85 ... أعتقد
الرجيم المراد اتباعه: ما قررت بس ان شاء الله ببدا بتخفيف الاكل والمشي

42- الاسم:الكونتيسا
الطول:160
الوزن:82
الرجيم: يمكن تخفيف ويمكن الكربوهيدرات
الأعشاب والمشي ما أضمن الاستمرار

43-الاسم :سمارء
الطول 154
الوزن 83
الرجيم : 15كيلو في 20 يوم

44-الإسم: أم شمه
الطول: 164
الوزن: 87
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف

45-الإسم:دلوعة حمني
الطول: 160
الوزن: يحدد عند بدء المسابقة
الرجيم المراد اتباعه:يحدد عند البدء

46- الاسم: فتافيت سكرنت
الوزن :85
الطريقة : هي التخفيف .

47-الاسم ام برهوووم
الطول(157 )
الوزن متذبذب ين 79و80
نوع الرجيم المتبع ............مع اخصائيه تغذيه د/ نبيله
الاعشاب / شاهي اخضر+زنجبيل+نعناع+خلطه ام سلطان

48- الإسم: رمانة الشرقية
الطول: 163
الوزن: 81
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف

49-الاسم :ام اياد**
الوزن : 86
الطول: 160
الرجيم المتبع :تخفيف

50 - الاسم: b7r55
الطول: 164
الوزن 83
الرجيم مراد اتباعه: تخفيف في الاكل وشرب الاعشاب واسوى رياضه
واحتمال اتبع رجيم فلونه من المنتدى

51-الاسم :مذهللله
الوزن 83
الطول 165
الرجيم سعرات الحرارية

52- الإسم: *جنى*.
الطول: 160
الوزن: 85
الرجيم المراد اتباعه: darin Diet
spreating food

53- الاسم: أميرة عيناوية.
الطول : 154
الوزن: 80
الرجيم المراد اتباعه: رجيم الدكتور نيوترشن

54- الاسم : أم رشووود
الطول :160
الوزن :81
الرجيم المراد اتباعه : دشتي

55-الاسم...............أمل السراب
الطول.................156
الوزن...................89
الرجيم المراد اتباعه..............رجيم عذاري +مشي لمدة ساعة

56-الإسم: ( امل الغامدي)
الطول: 157
الوزن: 82
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف مع رياضه

57-الاسـم: غــلا الدنيــا
الوزن: 86 للأسف
الطــول:170
الرجيم المراد اتباعه: التخفيف والمشي

58- الاسم:ام بلال2
الطول162
الوزن86
الريجيم /تخفيف الاكل والتركيز على الخضروات والفواكه
وخبز الشعير والشوربة
وممارسة القليل من الرياضة لانى اشكو من بعض الام الظهر

59- اسمي mahazk
طولي 174
وزني حاليا89
الريجيم المراد اتباعه تخفيف وريجيم من الدكتورة ريهام

60-الاسم: النوري سعود
الطول: 152
الوزن: 85
الرجيم المتبع : ريجيم عذاري و المشي نصف ساعة يوميا

61- الا سم:مختمره
الطول:163
الوزن:82
الرجيم المراد اتباعه:الخطه السداسيه للدكتور مصطفى سارى

62-الاسم : امواج البحار
الطول : 165 سم
الوزن : 86.200 كجم
الرجيم المتبع : تخفيف ان شاالله

63-الاسم : شيخه08
وزنى84
ثانيا:طولى 165

64-الإسم: Pasta
الطول: 164
الوزن: 89,8
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف مع رياضه بأذن الله

65-الاسم: عـسـولـه
الطول: 162
الوزن: 89
الرجيم: رجيم الماء (30 كيلو فى 12 يوم فقط )
الرياضه: تمارين رياضيه+ مشي ساعه يوميا

66-الاسم :&أهل الكساء
الطول &158
الوزن &88
الرجيم المراد أتباعه& د.حسين دشتي

67-الإسم :: سالفتي غير
الوزن :: 88
الطول :: 173
الريجيم المتبع:: ريجيم 800 سعره

68-الأسم : أطفالي في الجنة .
الطول : 156 تقريبا بعد بتأكد .
الوزن : 80
نوع الرجيم : رجيم الدكتورة لينـا

69-الاسم :الـفراشـه
الوزن 83
الطول 158
الرجيم الكيميائي

80-الإسم:Prinsecc Of Colou
الوزن:89كيلو جرام
الطول:160سم
الريجيم المتبع: لم يتم التحديد

81- الاسم ام سيمو
الطول157
الوزن 80
الرجيم المتبع الغمامه

فتافيت سكرنت • 20 سنة

يااااااااااارب يااااااااااااحى ياااااااااااااقيوم تنحف كل سمينه وتسمن كل نحيفه
يله يادبدوبات شدو الهمة
للامام سر
للرشاقه در
الرشاقه
الرشاقه

امواج البحار • 20 سنة

:06::06::06:
ليش اسمى موووووووووووووووووو موجوووووووووووووووووود :icon33::icon33::icon33:

امواج البحار • 20 سنة

اهئ اهئ اهئ
ان شاالله بنت الكويت تضيف اسمى للمجموعة :(
بعدين المجموعة اسمها خطأ المفروض المجموعة الثالثة مو المجموعة الثانية :44:

فتافيت سكرنت • 20 سنة

يااا ااااااارب يااااااااحى يااااااااااقيوم تنحف كل سمينه وتسمن كل نحيفه
يله ياددبدوبات ورونا همتكم
وانا معكم
للرشاااااقه سر