امواج البحار :

بالنسبة لبياناتى :3_3_103: الحمدلله ولله الحمد نزل مع انى يومين تمام ويوم اخبص بس الحمدلله على كل حال رقم النتيجة (4) الاسم : امواج البحار الرقم : 62 الطول : 167 سم الوزن قبل المسابقة : 86.200 كجم الوزن بعد الاسبوع الاول من المسابقة : 84.800 كجم الوزن بعد الاسبوع الثانى من المسابقة : 85.200 كجم الوزن بعد الاسبوع الثالث من المسابقة : 85 كجم الوزن بعد الاسبوع الرابع من المسابقة : 84 كجم :icon28::icon28::icon28: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب : اشرب شاى ملين لما يكون عندى امساك اكثر من يومين هل استخدمتي أي نوع من الأدوية : حبوب فيتامينات مخلوطة بالشاى الاخضر حبة باليوم + حبوب الثوم حبة باليوم أي ملاحظات على الاسبوع الرابع : الحمدلله كان احسن من الاسبوع الثانى والثالث مافيه تخبيص كتيررررررررر :2thmup: ان شاالله التزم وتقوى اردتى وينزل الوزن اكثر واكثر يارب ان شاالله :27: الحمدلله نزلت من بداية المسابقة 2.200 كجم "اللهم لك الحمد والشكر يارب" :smheart:

بالنسبة لبياناتى :3_3_103: الحمدلله ولله الحمد نزل مع انى يومين تمام ويوم اخبص بس الحمدلله على...