يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89)

جلنار30 • 20 سنة

شخباااااااااركم يا رشيقاااااااات

انا للحين على الدورة ووزني نفس ماهو !!!!!
ومرات امسك نفسي وما اكل طول النهار الا شئ خفيف
ومرات الله لايوريكم اقعد اخبص بالاكل!!!!!

امواج البحار

شخبارج وشخبار الرجيم معاج؟؟

باستا

ما تشوفين شر

امكن مع الرجيم ضعفت مناعتج

اخذي فيتامينات علشان مناعتج تتقوى

انا نفس الشئ لازم اخذ فيتامينات مع الرجيم

شيخه08 • 20 سنة

شلونكم دبات الماضى ورشيقات المستقبل انا الان مستمره على التخفيف والمشى ساعه واخت موج خلينا انسوى البرتقال واليمون واخت عسوله سالامتك

ام بلال2 • 20 سنة

عبير 18 :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

:27: :)

ام بلال2 • 20 سنة

السلام عليكم
انا الحمد لله
ليه 4 ايام ماشية على ريجيم حلو جدا وارتحت معاه
ونقصت تقريبا كيلو ونص لحد الان
وايضا نستخدم فى الخلطة امتاع البرتقال والليمون والعسل اللى حكت عنها امواج البحار
وجربيها عزيزتى امواج البحار
ما تخافيش منها لانها كلها اشياء ما تضر
وبصراحة انى اللى ما نقدر نبلع شئ قدرت نشربها واليوم ثالث يوم ماشية عليها
وادعولي ننقص
يارب آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين

ام بلال2 • 20 سنة

غــلا الدنيــا :

اهلييين يابنات كيفكون .. انا الحمدلله نزل وزني 4 كيلو لين الحين واللي عاملته مجرد تخفيف عقبال مااقدر على الرجيم .. كلامكم والله شجعني .. انا اللي مساعدني كثير اني امشي وقت طويل حتى احس رجولي بدأت تنشد .. وانا الوصفه اللي قالوا عنها الاخوات انشاءلله اجربها.. انا صديقتي نزلت نزول مو طبيعي على الليمون اللي تشربه بعد الاكل مااتصدقون لو اقولكم انها نزلت 4 مقاسات في المسلابس ووصلت الوزن اللي هي تبيه ماشاءلله عليها.. انشاءلله اصير مثلها والا بتجيني حاله نفسيه صراحه تعبنا مع هالرجيمات وانا سالفتي سالفه معاها :)

اهلييين يابنات كيفكون .. انا الحمدلله نزل وزني 4 كيلو لين الحين واللي عاملته مجرد تخفيف عقبال...

اختى غلا الدنيا ممكن تقوليلي شنو الليمون هذا اللى حكيتي عنه وهل صديقتك كانت عاملة ريجيم وكم نقصت وكم المدة اللى نقصت فيها
ارجوك خبرينى :( :icon33: :icon33: :icon33: نبي ننقص وباي شكل وباي ثمن