mahazk
•
الافطار اليوم انشاء الله طبق داود باشا (خضار مشكلة +كور كفته مطبوخة بالطماطم بدون دهون) دعواتكم يا بنات الله يوفق الجميع
ماشااااااااااااااااااااااااااء الله عليكم يا بنات ويا حلو حماسكم وصراحه توسعون صدري اذا
شفتكم مضبوطييييييييييين ويااااااااااااارب نوصلل للوزن الي نبي00
وبالنسبه ليوميات اليوم مشيت ساعتين ولكن مارحت للنادي للاسف تهاوشت مع زوجي الله
يهديه ويهدينيالشكوى لك ياربي 00وعلى كل هذا يا بنات احاول ما اخربط واضيق صدري اكثر
ما انا ضايقه لذلك يا حلوااااااااااااااات لا تحاولون ان اي شئ يهز عزيمتكم واصراركم00
اوكي يا اموراات0
شفتكم مضبوطييييييييييين ويااااااااااااارب نوصلل للوزن الي نبي00
وبالنسبه ليوميات اليوم مشيت ساعتين ولكن مارحت للنادي للاسف تهاوشت مع زوجي الله
يهديه ويهدينيالشكوى لك ياربي 00وعلى كل هذا يا بنات احاول ما اخربط واضيق صدري اكثر
ما انا ضايقه لذلك يا حلوااااااااااااااات لا تحاولون ان اي شئ يهز عزيمتكم واصراركم00
اوكي يا اموراات0
السلام عليكم أشلونكم يابنات مع الرجيم الله يوفقكم ووصلكم الى الوزن المطلوب يارب :39: آني كنت في المسابقه الاخيره ((السادسه)) في المجموعه الرابعه واللحين آني معاكم صرت في المجموعه الثالثه في المسابقه ((اسابعه)) وإن شاء الله المسابقه اليايه أكون في المجموعه الثانيه :) يالله ياكريم المهم :) قبل المسابقه بيوم وزنت وشفت وزني زاد الى 88.9 واللحين صار اللي اليوم 3 مع رجيم دشتي ووصل وزني الى 86.6 :icon28: وإنشاء أواصل ولا أتروح معنوياتي والله أيعينا على قله الاكل :icon33: مووووووووووووففين يا أحلى بنات :)السلام عليكم أشلونكم يابنات مع الرجيم الله يوفقكم ووصلكم الى الوزن المطلوب يارب :39:...
رارا99 وينك
السلام عليكم أشلونكم يابنات مع الرجيم الله يوفقكم ووصلكم الى الوزن المطلوب يارب :39: آني كنت في المسابقه الاخيره ((السادسه)) في المجموعه الرابعه واللحين آني معاكم صرت في المجموعه الثالثه في المسابقه ((اسابعه)) وإن شاء الله المسابقه اليايه أكون في المجموعه الثانيه :) يالله ياكريم المهم :) قبل المسابقه بيوم وزنت وشفت وزني زاد الى 88.9 واللحين صار اللي اليوم 3 مع رجيم دشتي ووصل وزني الى 86.6 :icon28: وإنشاء أواصل ولا أتروح معنوياتي والله أيعينا على قله الاكل :icon33: مووووووووووووففين يا أحلى بنات :)السلام عليكم أشلونكم يابنات مع الرجيم الله يوفقكم ووصلكم الى الوزن المطلوب يارب :39:...
غريبة مش راضية تفتح معاى الصفحات الاخيرة
:(
:(
رارا مول
•
أمواج البحار تسلمين ياقلبي على تشجيعنا والله يعطيك العافيه
فتافيت انتي ماشيه تمام والا خبصتي بصراحه اليوم تحطمت يوم شفت وزني ماتغير
أهل الكساء اهلين اختي فيك وانشالله تنحفين وتحققين اللي ببالك وانا معك
وانشالله يابنات ننحف من غير شر ياسلاااااااااااااااااام
يارب يارب نحف اللي تبي تنحف وهي بصحة وعافيه
قولوا امين
فتافيت انتي ماشيه تمام والا خبصتي بصراحه اليوم تحطمت يوم شفت وزني ماتغير
أهل الكساء اهلين اختي فيك وانشالله تنحفين وتحققين اللي ببالك وانا معك
وانشالله يابنات ننحف من غير شر ياسلاااااااااااااااااام
يارب يارب نحف اللي تبي تنحف وهي بصحة وعافيه
قولوا امين
الصفحة الأخيرة