الفراشه
اصبرى ان شاالله هاينزل الوزن بس اكيدة هذا الشحم انحرق وصار مكانه عضل شوفى لبس كان ضيق عليك وان شاالله هاتلاقين الفرق وبالنسبة للميزان انا عندى الرقمى الصراحة دقيق كتيرررررر بالجرام يبين الوزن
شدى الهمة وان شاالله فى عرس اختك يقولون من هذه ام جسم حلووووووووووووو
وبالنسبة للفيتامينات مشاالله عليك تاخدين فيهن واذا حاسة مافيش فرق روحى على الصيدلي واسألى شو احسن فيتامين تاخدينه
بالتوفيق يارب

طيف ولحظات الاشراق
مبرووووووووووووووووووووووك حبيبتى مشاالله عليك ربى يوفقك ان شاالله
وتقدرين تاخدى فيتامينات انا باخد مافيش مشكلة ان شاالله او روحى اسألى صيدلى عن احسن فيتامينات للعاملين رجيم وهايقولك وبالتوفيق ان شاالله حبيبتى

نور x نور
يارب ينزل وزنك وانتى فى اتم الصحة والعافية
توكلى على الله والاكل ماهو طاير كله فترة ونرجع ناكل بشكل طبيعى وباعتدال ان شاالله
السنة الماضة اشتركت بمسابقة نزلت ووصلت 72 وشوفى السنة هذه وصلت 90
شوفى الفرق
كله من النهم وبصراحة من الرجيمات والله الرجيمات تخرب الجسم وتخلى الواحد غير طبيعى بالاكل كأنه مفجوع يارب اهدينا وصلح حالنا
بالتوفيق حبيتى وشدى الهمة وماتقولين انا عاملة رجيم قولين انا احاول اكل صحى ومعتدل وهاتشوفين الفرق

رارا99
بالتوفيق يارب وان شاالله ينزل وزنك وانتى بصحة وعافية يارب

كيفكم يا احلى بنات
ام علاوي ماعاش من ينساك بس بتعرفي الواحد الايام هاي مش قادر يفكر غير في الاكل ترى الجوع كافر
عبلة اسمع نصيحة مجرب ولا تسمع نصيحة طبيب حاولي تصالحي ابو الشباب وبعد ما تتصالحو ابقي خدي حقك وحق الجيران الله ما يحرمك منه انا كمان هلا كنت زعلانة من زوجي بس انشاء الله بس يصحا حكلمه عادي
امواج البحار مشكوووورة على التشجيع
عبير وpastaوجلناردلوعة حمني واهل الكساء ونور وام شمة والغالية ام سيمو (انشاء الله ما نسيت احد )شدو حيلكم وترى يوم السبت قرب
وترى التخفيف مع الرياضة هو احسن ريجيم
الغداء اليوم كان بيتزا اكلت قطعة ونص
وبالنسبة لعشاءي اليوم احتمال كبير يكون برتقال او بيضة مسلوقة وبرتقالة حسب التساهيل سلام

اهل الكساء
ربى يجبر بخاطرك ان شالله وبالتوفيق يارب

pasta
ان شاالله خير حبيبتى وابداً ماتفكرين فى ايش عملتى فكرى فى ايش هاتعملى الان وبعدين معلش يوم يمشى تمام التمام ويوم يمشى نص ونص واليوم يلى مش راضية عليه اعملى فيه رياضة المهم الاكل نقص هذه اهم حاجة وشدى الهمة حبيبتى وبالتوفيق ان شاالله
واهم حاجة انتى ترضعين هاتشوفى وزنك كيف ينزل بأذنه تعالى والحلو حبيبتى خليه تمر من غير حلويات بالتوفيق حبيبتى

جلنار حبيبتى
الله يحفظلك سليمان من كل شر يارب وربى ان شاالله يهدى جميع اولاد المؤمين المسلمين يارب

عبلة
حبيبتى ان شاالله ربى مايجيب زعل بينك وبين حبيبك يارب وسعى بالك هم هاك الرجال والله الدنيا ماتسوى شى اكثر من القعدة الحلوةةةة ومعلش انتى متضايقة حبيبتى استغفر الله كم مرة وهاتشوفى كيف تصيرين وبالتوفيق يارب وهذه حال الازواج بس شو علينا نتحمل ونصبر وربى ينولك يلى فى بالك ويجبر بخاطرك ان شاالله
ومشاالله عليك مشيتى حلووووووووووووووووووو بالتوفيق يارب

حبيبتى ام علاوى
ان شاالله مافى زعل فى كل الخير والفرح
واحنا معاك قلب وقالب ان شاالله
وشدى الهمة وهاتلاقين وزنك نزل ان شاالله وتفرحين
بالتوفيق ان شاالله

عبير18
الله يسلمك ويحفظك من كل شر ويجبر بخاطرك يارب

mahazk
صحة وهناء

mahazk هههههههههه حلوه حق الجيران على العموم والله ودي ارضيه بس اعوذ بالله من

الشيطان والان برسله رساله واشوف اذا راضي بيرد والا فجرتهااااااااااااا>>>> مافيه تفاهم



امواج البحار والله انتي صادقه الاستغفااااااااااااااار يجلي مافي النفس000والله يسلمك على

نصايحكم المفيده0