جلنار30
جلنار30 •
مظلومة وايد
تروحين وتردين بالسلامة

ويلما
مبروك وصولك85 وعقبال السبعينات.......

وباااقي البنات اخباااااااركم؟؟؟؟؟
هـ ـبـ ـه
هـ ـبـ ـه •
هـ ـبـ ـه :26: ما شاء الله عليك:32: . الف الف مبرووووووووك حبيبتي :icon28: وان شاء الله يارب توصلي للوزن المطلوب بصحة وعافية انت وكل البنات وانا معكم طبعا:42: .بس ممكن اعرف ريجيمك <<<<<عم اعمل ملف للريجيمات:hahaha:
هـ ـبـ ـه :26: ما شاء الله عليك:32: . الف الف مبرووووووووك حبيبتي :icon28: وان شاء الله يارب...


الله يبارك فيكِ والحمد لله

ريجيمي عبارة عن نظام الدكتورة فوزية العوضي لكني مو ملتزمه فقط التزمت بالأساسيات اللي توصي فيها والحمد لله فادتني جزاها الله خير بعد معاناة شهرين من توقف الوزن ... والحمد لله على كل حال
بنت صب القفشه
بنت صب القفشه •
بنات ابي اسألكم كم سؤال بالنسبه للدوره
شكثر تزيد الوزن ؟ كم كيلو يعني
ومتى ينزل الوزن اللي يزيد منها .. يعني مجرد ماتجي ولا بعد ماتخلص ؟
نور الايمان2
نور الايمان2 •
بنت صب القفشه
حبيبتي انا من تجربتي وقف وزني وقت الدورة بس خلصت لاقيت حالي نازلة 2 كيلو
بنت صب القفشه
بنت صب القفشه •
يسلمو عالرد نور :)