wewe1234
رجيم 12×12
3ايام خضار
3ايام فواكه
3ايام زبادي بس تكفون الزبادي فقط طول اليوم والله صعب
يمكن اسوي تسع ايام بدون الزبادي ينفع؟؟؟
3ايام بروتين اللي هي اللحوم او البيض اوالفول
مشكوره هبه كاسه وحده ماتكفي يبغالي 10اقل شي عشان يروح اللي اكلته
بنات عندي حاجه مو طبيعيه لما افكر برجيم تجيني شراهه على الاكل.
رجيم 12×12
3ايام خضار
3ايام فواكه
3ايام زبادي بس تكفون الزبادي فقط طول اليوم والله صعب
يمكن اسوي تسع ايام بدون الزبادي ينفع؟؟؟
3ايام بروتين اللي هي اللحوم او البيض اوالفول
مشكوره هبه كاسه وحده ماتكفي يبغالي 10اقل شي عشان يروح اللي اكلته
بنات عندي حاجه مو طبيعيه لما افكر برجيم تجيني شراهه على الاكل.
Welma
•
هـ ـبـ ـه :
يا ليت ذكرتيني بالامتحانات يكرم المرء أو يهان :30: Welma الله يطمن قلبك ياااارب :( toony111 بالتوفيق بالريجيم الجديد :26: البتول العذراء الحمد لله بخير نسأل عنك طمنينا :26: ام القمرين@ انا اذا خبصت بالعزايم على طوووول كوب ماء فيه ملعقة خل تفاح :09: wewe1234 نطمنك اننا بخير ولله الحمد كيفك انتي وأخبار الريجيم :26:يا ليت ذكرتيني بالامتحانات يكرم المرء أو يهان :30: Welma الله يطمن قلبك...
اليوم ملتزمة والحمد لله
شكرا على سؤالك أختي
شكرا على سؤالك أختي
الصفحة الأخيرة
شخباركم مع الرجيم؟؟
اشوفكم اتجربون رجيم 12×12يوم شرايكم فيه ينزل؟؟
جلنار
شخبارج؟؟
بشريني عسى مابقى شي وتزورينه؟؟
ليش ماطلين علينه فمجموعتنه؟؟
ويلما
شخبارج؟؟
وشمسويه مع الرجيم؟؟