السلام عليكم
اختي بنت الكويت اعتذر عن عدم تسجيلي في الاسبوع الماضي
لظروف خارجه عن ارادتي واتمنى ان استمر معكم حتى ولو لم انضم الى المجموعه رسميا
فربما يكون ذلك حافز لي على الاستمرار في الرجيم
و اعتذر للجميع
رقم المتسابقة:15
الإسم: هالةالقمر
الطول:168
الوزن قبل المسابقه 81
الوزن بعد الإسبوع الاول:79
الوزن بعد الاسبوع الثاني-78
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تقليل الطعام قدر الامكان
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا يوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع لا
رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:1
الإسم:نور الايمان2
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:83كغ
الوزن بعد الإسبوع الثاني:77كغ و الحمد لله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟3ايام خضار و3 ايام زبادي(3*3*3*3)
هل مارستي الرياضة؟ المشي احيانا وبعض التمارين في البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا اشرب شاي اخضر وزنجبيل وخل التفاح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟كنت متوقعة انزل اكتر بس الحمد لله على كل حال
رقم المتسابقة:1
الإسم:نور الايمان2
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:83كغ
الوزن بعد الإسبوع الثاني:77كغ و الحمد لله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟3ايام خضار و3 ايام زبادي(3*3*3*3)
هل مارستي الرياضة؟ المشي احيانا وبعض التمارين في البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا اشرب شاي اخضر وزنجبيل وخل التفاح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟كنت متوقعة انزل اكتر بس الحمد لله على كل حال
wewe1234
•
السلام عليكم بنات اشلونكم وشخبارك
مـــبرووووك لكل اللي نزل وزنهم
نور الايمان2 ماشاء الله تبارك الرحمن 6 كيلو في اسبوعين والله حلوين وممتاز الله يقويك ويعطيك الاراده عشان تنزلي بصحه وعافية وتنزلي للوزن اللي تبينه
انا وزني قبل المسابقه مثلك 83 واتمنى اتمنى اني صرت مثلك الحين 77 قولي يااارب لاني قلتلكم ماراح اوزن الا لما يخلصوا ال12 يوم ويوم الاربعاء آخر يوم وبوزن الخميس انشاء الله
مـــبرووووك لكل اللي نزل وزنهم
نور الايمان2 ماشاء الله تبارك الرحمن 6 كيلو في اسبوعين والله حلوين وممتاز الله يقويك ويعطيك الاراده عشان تنزلي بصحه وعافية وتنزلي للوزن اللي تبينه
انا وزني قبل المسابقه مثلك 83 واتمنى اتمنى اني صرت مثلك الحين 77 قولي يااارب لاني قلتلكم ماراح اوزن الا لما يخلصوا ال12 يوم ويوم الاربعاء آخر يوم وبوزن الخميس انشاء الله
رقم النتيجة (2 ) رقم المتسابقة:1 الإسم:نور الايمان2 الطول:168 الوزن قبل المسابقة:83كغ الوزن بعد الإسبوع الثاني:77كغ و الحمد لله نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟3ايام خضار و3 ايام زبادي(3*3*3*3) هل مارستي الرياضة؟ المشي احيانا وبعض التمارين في البيت هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ احيانا اشرب شاي اخضر وزنجبيل وخل التفاح هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟كنت متوقعة انزل اكتر بس الحمد لله على كل حالرقم النتيجة (2 ) رقم المتسابقة:1 الإسم:نور الايمان2 الطول:168 الوزن قبل...
السلام عليكم
كيفكون ياحلوين ان شاء الله بخير؟
الف مبروك لكل يلي نزلت اوزانهم وان شاء الله يارب ننحف كلنا بصحة وعافية ؟
مظلومة وايد
حبيبتي الحمد لله على سلامة اخوك واختك .:26:
وباقي البنات شلونكون:26: ويلما وبنت المرشده و وميمي وجلنار وهبه وام القمرين وام الاحمدين وياليت و وباستا و عنقاء زهر الرمان24 وهـ ـبـ ـه وtoony111 : وازهار الامل والوردة الجورية ولول ومنسف باللحمة و دجــــلــه و طالبه352@ ( ان شاء الله ماكون نسيت حدا)
wewe1234:26:
شايفة:eek: كنت رح انساك بس الحمد لله لحقت حالي:hahaha:
كيفك حبيبتي وشو اخبار الرجيم معك؟ انا بصراحة ارتحت على رجيم السوائل اكتر يعني هالاسبوع جوع وحرمان:( ومانزل وزني غير2 كيلو:icon33: ومالي عرفانة كمل بالرجيم ولا ارجع للسوائل.
كيفكون ياحلوين ان شاء الله بخير؟
الف مبروك لكل يلي نزلت اوزانهم وان شاء الله يارب ننحف كلنا بصحة وعافية ؟
مظلومة وايد
حبيبتي الحمد لله على سلامة اخوك واختك .:26:
وباقي البنات شلونكون:26: ويلما وبنت المرشده و وميمي وجلنار وهبه وام القمرين وام الاحمدين وياليت و وباستا و عنقاء زهر الرمان24 وهـ ـبـ ـه وtoony111 : وازهار الامل والوردة الجورية ولول ومنسف باللحمة و دجــــلــه و طالبه352@ ( ان شاء الله ماكون نسيت حدا)
wewe1234:26:
شايفة:eek: كنت رح انساك بس الحمد لله لحقت حالي:hahaha:
كيفك حبيبتي وشو اخبار الرجيم معك؟ انا بصراحة ارتحت على رجيم السوائل اكتر يعني هالاسبوع جوع وحرمان:( ومانزل وزني غير2 كيلو:icon33: ومالي عرفانة كمل بالرجيم ولا ارجع للسوائل.
الصفحة الأخيرة
وباذن الله راح ادعيلكم...
يارب يفرج همج وهم كل مسلم........