مرحبا أنا هالأسبوع زاد وزني بس الحمد لله موزود مع اني ماعملت ريجيم نهائي لأنه كان زواج أختي
رقم النتيجة : 2
رقم المتسابقة :12
الوزن قبل المسابقة : 80
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 78.8
رياضة :لا
أعشاب : لا
أدوية : لا
toony111
•
رقم المتسابقة:20
الإسم: toony111
الطول:169
الوزن قبل المسابقه 86
الوزن بعد الإسبوع الاول:84.600
الوزن بعد الاسبوع الثاني-83,500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حرماااااااااان مع تخبيص احيانا
هل مارستي الرياضة؟ مشي تمارين ايربكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا يوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ رديكتيل
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟صداع
الإسم: toony111
الطول:169
الوزن قبل المسابقه 86
الوزن بعد الإسبوع الاول:84.600
الوزن بعد الاسبوع الثاني-83,500
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حرماااااااااان مع تخبيص احيانا
هل مارستي الرياضة؟ مشي تمارين ايربكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا يوجد
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ رديكتيل
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟صداع
يا ليت
•
رقم المتسابقة:38
الإسم: يا ليت
الطول:156
الوزن قبل المسابقه: 83
الوزن بعد الإسبوع الاول: 81
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 79
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف يكاد يكون حرمان
هل مارستي الرياضة؟ يوميا تمارين مع شريط لمدة 20 - 30 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زهورات
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ توقعت انزل اكثر .. بس الحمدلله .. انا وايد مستانسة لاني واخيرا ودعت عالم الثمانينات وصرت في عالم السبعينات .. لكن بعد زعلانه لاني حرمت نفسي والله ماكل شي .. بس شكله وزني حالف ما ينزل كل اسبوع الا 2 كيلو .. بس الحمدلله حلوين .. والله يثبتنا جميعا يارب
الإسم: يا ليت
الطول:156
الوزن قبل المسابقه: 83
الوزن بعد الإسبوع الاول: 81
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 79
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف يكاد يكون حرمان
هل مارستي الرياضة؟ يوميا تمارين مع شريط لمدة 20 - 30 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زهورات
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ توقعت انزل اكثر .. بس الحمدلله .. انا وايد مستانسة لاني واخيرا ودعت عالم الثمانينات وصرت في عالم السبعينات .. لكن بعد زعلانه لاني حرمت نفسي والله ماكل شي .. بس شكله وزني حالف ما ينزل كل اسبوع الا 2 كيلو .. بس الحمدلله حلوين .. والله يثبتنا جميعا يارب
Pasta
•
يا ليت :
رقم المتسابقة:38 الإسم: يا ليت الطول:156 الوزن قبل المسابقه: 83 الوزن بعد الإسبوع الاول: 81 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف يكاد يكون حرمان هل مارستي الرياضة؟ يوميا تمارين مع شريط لمدة 20 - 30 دقيقة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زهورات هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ توقعت انزل اكثر .. بس الحمدلله .. انا وايد مستانسة لاني واخيرا ودعت عالم الثمانينات وصرت في عالم السبعينات .. لكن بعد زعلانه لاني حرمت نفسي والله ماكل شي .. بس شكله وزني حالف ما ينزل كل اسبوع الا 2 كيلو .. بس الحمدلله حلوين .. والله يثبتنا جميعا ياربرقم المتسابقة:38 الإسم: يا ليت الطول:156 الوزن قبل المسابقه: 83 الوزن بعد الإسبوع الاول:...
الإسم:Pasta
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 84
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 83,4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الكربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ اي ساعه الى ساعتين يوميا عدا يوم الجمعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ حاولت التزم فيه قد ما اقدر بس ماقدرت للاسف
لاني خبصت من اسبوع والحين اجني ثمار الخربطه .... بس الحمد لله نزل وزني عن الاسبوع الماضي ..
الصفحة الأخيرة
الله يوفقك