كيفكم يارشيقات ياحلوات ما اشوف المجموعه نشيطه زي اول ليه
انا عرفت ليه اكيد مخبصين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا الحمدلله اليوم كله تمام
ان شاء الله أستمر على النظام ليوم التوزين العالمي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته:26:

صباح الخير يا غزلان المستقبل القريب

يا ليت
صارلي كم يوم بفكر فيكي
وبدورلك على حل لمشكلتك
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
مشكلتك مع الشيبس طبعا<<<<لا تفكروا اشي تاني:hahaha:
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
وجبتلك نوع شيبس جديد
ما فيه ولا سعرة حرارية ومعاه بيبسي كمان
ما بيسمن بالمرة
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
بنات لا تزعلوا هدا بس عشان يا ليت <<<انتو لأ:hahaha:
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
تفضلي ...صحتين عى قلبك
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
<
>
:f226:

زهقت يا بنات من وزني
أمس صار لي موقف لا يحسد عليه
قام أمس زوجي علشان يوزن في الميزان العادي ووزنه حوالي 120 كيلو ماشاء الله وقام قالي انتي اوزني طبعا أنا مستحيل أوزن جدامه قام وشلني علشان يشوف وزني مع وزنه وينقص وزنه ويعرف وزني كم طبعا ريلي ما يعرف انه الميزان ما بيتحمل وزنين 120 + 89 يصيرون 209
واااااو أكيد الميزان ما بيتحمله فقلت له نزلني الميزان بيخترب ما سمع كلامي أول ما نزلني قمت علشان أتأكد من وزني عطاني الميزان 93 فقال لي هذا وزنج قلت له مستحيل الميزان اخترب( علي حظي ) ما صدق لين جبت له الميزان الثاني الحمد لله انه عندي ميزان ثاني ولا مصيبة صارت المهم وقفت فوقه وعطاني 89 بالفعل هذا طبعا الوزن من فوق الملابس وبعد العشاء
اليوم وزنت الصبح علشان أتأكد وزني 88 الحمد لله

وعلشان الصدمه اللي مريت فيها أمس وافتكرت بين ليلة وضحاها صار وزني 93 فقررت أعمل ريجيم محدد وقررت بريجيم الكربوهيدرات واليوم بادية فيه وبسويه ان شاء لين نهاية المسابقة ونهايتها بيكون أول يوم للسفر وان شاء الله ننهيها صح يارب