Pasta اهم شي تكتبين النتيجه يوم الاحد واجازه سعيدهPasta اهم شي تكتبين النتيجه يوم الاحد واجازه سعيده
صباح الخير ياحلوين
كيفكون ان شاء الله بخير؟ اسفة مبارح ما قدرت رد بس اشتقتلكون كتييييييير:26: :26:
Welma
كيفك ياعسل . بصراحة من كتر الريجيمات فتل راسي وما عم بعرف بانو رح ابدا. ممكن اعرف شو ريجيمك؟
بقايا حلم1403
الف مبروك وان شاء الله ننحف كلنا بصحة وعافية.
wewe1234
كيفك حبيبتي ؟ اسفة عالتاخير بس رجيمك كيميائي وانا جربت الكيميائي 3 اسابيع وما نزلت غير 3 كيلو . والله ما بعرف محتارة!!!!!!!!:(
بس الشي المهم انو مبارح واليوم فري:42: مبارح اتغديت بالمطعم وبجوز اليوم روح كمان . بس ما عم تقل عم باكل عالخفيف يعني تقريبا نصف الاكل يلي كنت اكلو قبل الرجيم :hahaha: .
كيفكون ان شاء الله بخير؟ اسفة مبارح ما قدرت رد بس اشتقتلكون كتييييييير:26: :26:
Welma
كيفك ياعسل . بصراحة من كتر الريجيمات فتل راسي وما عم بعرف بانو رح ابدا. ممكن اعرف شو ريجيمك؟
بقايا حلم1403
الف مبروك وان شاء الله ننحف كلنا بصحة وعافية.
wewe1234
كيفك حبيبتي ؟ اسفة عالتاخير بس رجيمك كيميائي وانا جربت الكيميائي 3 اسابيع وما نزلت غير 3 كيلو . والله ما بعرف محتارة!!!!!!!!:(
بس الشي المهم انو مبارح واليوم فري:42: مبارح اتغديت بالمطعم وبجوز اليوم روح كمان . بس ما عم تقل عم باكل عالخفيف يعني تقريبا نصف الاكل يلي كنت اكلو قبل الرجيم :hahaha: .
Welma
•
مساء الخير لكل الموجودين الحين...... :26: ويلماا .. ميمي.. أم الاحمدين،.. شلووونكم وحشتوني موووووووت،.. وينكم محد يسأل عني،.. وإلا كل من غاب عن العين.. غـاب عن القلب..... <<< يالله راضووني :06: :06:مساء الخير لكل الموجودين الحين...... :26: ويلماا .. ميمي.. أم الاحمدين،.. شلووونكم...
تصدقي اني امبارح بالليل
شفتك فاتحة ودورت عليكي في أي موضوع داخلة عشان
أسلم عليكي...وبعدين صحي ابني ورحتله ....
ورحت في سابع نومه
كله ولا زعل قينونة
خدي هالهدية
شفتك فاتحة ودورت عليكي في أي موضوع داخلة عشان
أسلم عليكي...وبعدين صحي ابني ورحتله ....
ورحت في سابع نومه
كله ولا زعل قينونة
خدي هالهدية
الصفحة الأخيرة
شلووونكم خووواتي امس ماشاركت معاكم .. مب لاني خبصت بالرجيم
لا ابدا .. بالعكس ملتزمه وابي اشوف يا انا يالدووووره ... وزني قبل الدوره بيوم كان حلو
ومن امس اشوفه بدأ يرتفع ...
وصل من يومين 81,6 واليوم رجع بين 82,8 و 83,2
والله قهر .... :09:
واي نسيت اقولكم اني مسافره يوم الاحد لمده اسبوع سياااحه ...والله يعين يابنات
لان التخبيص بيكون على اصوووله ..طبعا الغدا والعشا والفطور كله من الفندق او من المطاعم
لاتقولون لي امسكي نفسج ... بقولكم لا ما اقدر ..صعبه جدا
طول الوقت واحنا نتمشى ومستحيل اني اقااااوم وما اكل من مالذ وطاااااااااب :eek:
عشان كذا ناويه امشي على رجيم اتكنز هالاسبوع الي بسافر فيه ..؟؟؟ مع اني مب من مؤيدي النظام وجربته قبل كم يوم ونزلت عليه والله 3 كيلو ب 3 ايام ...
طبعا في السفر كل الاكل دسم ....:hahaha: يعني الرجيم الله يرحمه
اي بقولكم نصيحه يمكن دايما نسمعها في المنتدى ...اقصد نقرأها في المنتدى
النخاااااااااااااله ... والله صار لي كم يوم ...تقريبا 3 ايام ...
قبل الغدى بنصف ساعه اخلط ملعقتين نخاله مع علبه زبادي قليل الدسم ..واكلها وبعد نصف ساعه
اتغدى ...اتصدقون يابنااااااااااااااات والله اين ماكذب .. ان وقت الغدى اكل شوي حتى امس غداي ما اكله عطيته بنتي ...( هذا وانا ماطوووف الغدى ابدا واذا احد مد يده عليه خاصه من عيالي ودي اعظه من الجوع :hahaha:
المهم وبعد الغدى بفتره نمت ..ولما قمت استغربت اني مب جوعانه ... وقعدت شبعانه لين الساعه 10 في الليل ومب حاسه بذاااك الجووووع الي يذبحني كل مره ....
الزبده ... عليكم بالنخاله والله انها تنفخ البطن وتحسين بالشبع ....
انا من بكره بجربها مرتين غدى وعشا ....لانها ماشاء الله شبعتي ....
تعودت اذا تغديت احيانا اشبع الحمد لله لكن بعد ساعه او اقل ودي بفواكه او ودي بشكولاته او اي شي اكله ...لكن مع النخاله ما اشتهي شي ابدا ... يااارب كذا دووووووووووم :42:
شكلي طووولت بالسواللف .... اهم شي لاتنسون النخاله