يا ليت
يا ليت •
wewe1234 ازعل منج ليش ؟؟ قايلة الحق والله
حبيبتي بس ماعتقد انه كيسة شيبس تأثر ع النزول.. وبعدين انا صارلي يومين والله يومين كاملات ما كلت شيبس والوزن حالف ما ينزل ....

بجرب العصير اليوم وباجر وارجع للتخفيف وان شالله خير......
Welma
Welma •
صباح الخير ياحلوين كيفكون ان شاء الله بخير؟ اسفة مبارح ما قدرت رد بس اشتقتلكون كتييييييير:26: :26: Welma كيفك ياعسل . بصراحة من كتر الريجيمات فتل راسي وما عم بعرف بانو رح ابدا. ممكن اعرف شو ريجيمك؟ بقايا حلم1403 الف مبروك وان شاء الله ننحف كلنا بصحة وعافية. wewe1234 كيفك حبيبتي ؟ اسفة عالتاخير بس رجيمك كيميائي وانا جربت الكيميائي 3 اسابيع وما نزلت غير 3 كيلو . والله ما بعرف محتارة!!!!!!!!:( بس الشي المهم انو مبارح واليوم فري:42: مبارح اتغديت بالمطعم وبجوز اليوم روح كمان . بس ما عم تقل عم باكل عالخفيف يعني تقريبا نصف الاكل يلي كنت اكلو قبل الرجيم :hahaha: .
صباح الخير ياحلوين كيفكون ان شاء الله بخير؟ اسفة مبارح ما قدرت رد بس اشتقتلكون كتييييييير:26:...

نور الايمان2
رجيمي هو رجيم الصنف الواحد
وأغلب الأيام بشرب حليب خالي الدسم ونسكافيه
ما بشكل في الأكل ..لأني أول ما أشكل بخربها
وبعمل استراحة في أي يوم بعجبني ...
بس كل ما طولت الاستراحة وباعدت مدتها بكون أحسن
حاليا بنزل 2 أو 3 كيلو برجع بريح بطلعهم
وشغالة على هالحالة:hahaha:
تفاحـــ@ــة
تفاحـــ@ــة •
أختي دجله........آآآآسفه حبيبتي وحقج على رأسي من فوق بس كنت أحسبج من دول الخليج.....

أختي ياليت.......أنا سويت طريقة عصير كسر الثبات بس يختلف عن هذا بفرق بدل البرتقال
كان تفاح وشربت لمده يوم ونصف وتعبت منه وماقدرت أكمل لأنه كان العصير مع قشر
الليمون<<<حامض ومر بعد.....المهم بتأكد من طريقة هذا العصير وإن شاء الله بجرب
أسوي معاج من بكره عل وعسى ينزل الأخ الوزن......الله يصبرنا على طعمه.......


أختي Pasta والله زين والطريقه حلوووه واااااايد بس إذا ممكن الطريقة مع المقادير.....
عشان أريد أجربها لأني أول مره أسمع عنها<<<<<جسمي صاير حقل تجارب غصبن عنه
مو على كيفه....محد قاله يصييير كذا صاير كريييييييييييهه.......



شو أخباركم بنات هذا آآآآآخر أسبوع رجييييم مع أني تركت المشي على الجهاز صاير
واايد ممل إذا مانزلت هذا الأسبوع لازم لازم أروووح عند إخصائيه تغذيه لأني خلاص ملييييت....
رجاءاً من بنات الإمارات اللي تعرف أخصائي تغذيه يعطي رجيمات تناسب الجسم مع
خلطات عشبيه يعني أعشاب دلوون عليه بلييييز لاتقولون لي نيوترشن لأني مو مرتاحه له....
Welma
Welma •
Pasta
رايت تحطيلنا صورة النخالة اللي بتستعمليه
مبروك النزول ..وديري بالك من السفر بيسمن


*
*
*
*

بقايا حلم1403
ما شاء الله
مبروك النزول...شو رجيمك؟
Welma
Welma •
اليوم الجمعة
لا تنسوا قراءة سورة الكهف