رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:37
الإسم: بنت صب القفشه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الثالث : 86
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ سوائل .. نقصت كيلو واحد بس هالاسبوع !
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الوزن شبه ثابت بين 87 و86 !!
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:1
الإسم: نور الايمان2
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الثالث : 76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟3ايام سوائل .. و3 ايام تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟احيانا شاي اخضر وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله على كل حال
رقم المتسابقة:1
الإسم: نور الايمان2
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الثالث : 76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟3ايام سوائل .. و3 ايام تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟احيانا شاي اخضر وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله على كل حال
wewe1234
حبيبتي الحمد لله الرجيم عجبك من تشجع اكثر مع بعض . والحمد لله ماشية تمام خلصت يوم فواكه ويوم خضار وما خبصت الحمد لله وان شاء الله تمر الايام الباقية بدون تخبيص. وبكرا ان شاء الله خضار وفواكه والله يوفقنا ويكون معنا وننحف كلنا بصحة وعافية ان شاء الله.
toony111
شو اخبارك يا عسل وشلون الرجيم معك؟
حبيبتي الحمد لله الرجيم عجبك من تشجع اكثر مع بعض . والحمد لله ماشية تمام خلصت يوم فواكه ويوم خضار وما خبصت الحمد لله وان شاء الله تمر الايام الباقية بدون تخبيص. وبكرا ان شاء الله خضار وفواكه والله يوفقنا ويكون معنا وننحف كلنا بصحة وعافية ان شاء الله.
toony111
شو اخبارك يا عسل وشلون الرجيم معك؟
رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:15
الإسم: هالةالقمر
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:81
الوزن بعد الإسبوع الثالث : 76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟احيانا شاي اخضر وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله على كل حال
رقم المتسابقة:15
الإسم: هالةالقمر
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:81
الوزن بعد الإسبوع الثالث : 76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟احيانا شاي اخضر وزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد لله على كل حال
الصفحة الأخيرة
هلا خواتى الصراحة امس السبت كنت مشغولة شو اخوى راجع من السفر وسوالف عن السفر
بس اليوم اذكرت الوزن وبدون كلام ناقصة 2 كيلو يعنى حلوين
بنات انا حاولت شوى اشتغل فى البيت مو كل شى على الشغالة ومعتمدة على المشى
مجموع الناقص من الوزن الاسبوع الاول والثانى 3 كيلو
الاسبوع الثالث 2كيلو يعنى 5 كيلو فى ثلاث اسابيع