كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام الاحمدين
ام الاحمدين •
هـ ـبـ ـه هـ ـبـ ـه :
أهليييين رشووووووقه ويلماااا باشااااا :22: أبشركم لا نقصان في الوزن :hahaha: لكني مستغربه ان الميزان مايتحرك لكن ملابسي بيبان عليها نزول الوزن ...........والله أعلم...... حبيت اسألكم عن الريجيم اللبني ماهو يارشاااشيييق؟؟؟؟ أم القمرين كيفك خيتوووو ؟؟
أهليييين رشووووووقه ويلماااا باشااااا :22: أبشركم لا نقصان في الوزن :hahaha: لكني مستغربه...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الرجيم البني هو يبتدي بالعشاء وهو انك تشربي كاس او كوب حايب يكون فاير ثلات مرات يعني تحطي البن على الغاز ولما يفور تشليه وتعملي العمليه دي ثلاث مرات وبكره نفس الحكايه مه الفطور ومره الثالثه كغداء و رابعه كعشاء بالاضافه لتفاحتين مشويتين داللعشاء وبكره الصبح يعني اني يوم كمان تعملي نفس الحكايه بالاضافه لتفاحه مشويه مل امبارح لى العشاء ولاافاده اكثر اسالي ولما جربته من قيمة يومين
انا جربته من شهرين نزلت عليه كيلو بس عشان انا اكلت بس نص تفاحه مش مشويه باالعشاء ودا الي اعرفه

ممكن تكون فيه اخطاء املائيه عشان الجهاز عندي خرب وبطل يكتب عربي
ام الاحمدين
ام الاحمدين •
ام الاحمدين ام الاحمدين :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجيم البني هو يبتدي بالعشاء وهو انك تشربي كاس او كوب حايب يكون فاير ثلات مرات يعني تحطي البن على الغاز ولما يفور تشليه وتعملي العمليه دي ثلاث مرات وبكره نفس الحكايه مه الفطور ومره الثالثه كغداء و رابعه كعشاء بالاضافه لتفاحتين مشويتين داللعشاء وبكره الصبح يعني اني يوم كمان تعملي نفس الحكايه بالاضافه لتفاحه مشويه مل امبارح لى العشاء ولاافاده اكثر اسالي ولما جربته من قيمة يومين انا جربته من شهرين نزلت عليه كيلو بس عشان انا اكلت بس نص تفاحه مش مشويه باالعشاء ودا الي اعرفه ممكن تكون فيه اخطاء املائيه عشان الجهاز عندي خرب وبطل يكتب عربي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجيم البني هو يبتدي بالعشاء وهو انك تشربي كاس او كوب...
بنات قاهرني الجهاز:( :eek: اروح اتمشالي شوي احسن ما اقهر نفسي اكثر واروح اكل


باي
Welma
Welma •
هـ ـبـ ـه هـ ـبـ ـه :
أهليييين رشووووووقه ويلماااا باشااااا :22: أبشركم لا نقصان في الوزن :hahaha: لكني مستغربه ان الميزان مايتحرك لكن ملابسي بيبان عليها نزول الوزن ...........والله أعلم...... حبيت اسألكم عن الريجيم اللبني ماهو يارشاااشيييق؟؟؟؟ أم القمرين كيفك خيتوووو ؟؟
أهليييين رشووووووقه ويلماااا باشااااا :22: أبشركم لا نقصان في الوزن :hahaha: لكني مستغربه...
زي ما حكتلك أم الأحمدين
بس عندي تصليح بسيط كل 3 ساعات نص كوب حليب
مش كوب كامل يمكن عشان هيك ما نزلتي الكيلوين يا أم الأحمدين
Welma
Welma •
ام الاحمدين ام الاحمدين :
بنات قاهرني الجهاز:( :eek: اروح اتمشالي شوي احسن ما اقهر نفسي اكثر واروح اكل باي
بنات قاهرني الجهاز:( :eek: اروح اتمشالي شوي احسن ما اقهر نفسي اكثر واروح اكل باي
هههههههههههههههههه
وأنا كمان مقهورة من الجهاز لأنه جهاز ابني
ومش عارفة أستعمله:22:
لول
لول •
مشكوووووووورة ولما ..جزاك الله ألف خير..ما شاء الله عليك ما تنسي أحد..

كنت ناوية أنزل أقل شيء 5 كيلو بس بسبب السفر ثبت الوزن..:(

بس بإذن الله بعد أسبوعين أنزل أكثر من 6 كيلو ياااااارب ..