اااه الحمد الله خلص اليوم
توني متعشيه زبادي مع ملعقه عسل .. والحين بروح العب رياضه شوي
<== عكس الدنيا انا : )
تصبحون على خير يالنايمين
جلنار30
•
mahazk :
السلام عليكم يا بنات انا لحد هلا ماشية تمام ومو ملخبطة والحمد لله بس حموت من الجوع واليوم مشيت حوالي نص ساعة وعملت رياضة نص ساعة وحاسة نفسي خفيفة اللهم اسالك الثبات والتوفيق يا كريم يا الله والله يسمع منك يا وجدان وانشاء الله نزول بصحة وعافية امانة ادعولي الله يفرج كربي ويشفيني ويشفي كل مريض مسلم آمينالسلام عليكم يا بنات انا لحد هلا ماشية تمام ومو ملخبطة والحمد لله بس حموت من الجوع واليوم...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته....
شخباااارج واخباااارالاولاد؟؟؟
الله يفرج همك ويشافيك يارب........
شخباااارج واخباااارالاولاد؟؟؟
الله يفرج همك ويشافيك يارب........
كروتينا
•
وينكم بناااااااات لوسمحتو عطوني نظام كميائي لانه احسن نظام من ناحيه سرعة نقصان الوزن
اختي جلنار والاخوات الي هنا الله يخليكم اذا عندكم رسلوه لي رساله خاصه او كيفكم هنا
ومشكووووووووورين ويارب تخفون كلكم بالعافيه والصحه
اختي جلنار والاخوات الي هنا الله يخليكم اذا عندكم رسلوه لي رساله خاصه او كيفكم هنا
ومشكووووووووورين ويارب تخفون كلكم بالعافيه والصحه
كيفكم بنات انا بخير وحده تحزن ما احد اعطها وجه على العموم ابشركم نقصت كيلو بتمام انا مشكلتي اطبخ مااقدر اقوم اللي اطبخ لازم اكل انا مره سافرت اسبوع مع اهلي ما شاءالله نقصت3كيلو يعني تخيلو لوشهر كان نزلت12كيلو الله كريم شدو حيلكم.
الصفحة الأخيرة
شخباااااارج وشلووووون عيالج؟؟؟
ياعمري الرجيم الي ينزل 10 كيلو بالشهر هو الكيميائي او اتكنز الي اهو(دشتي)
وان شاءالله ننحف بصحة وعافية......