43/ الاسم: مظلومة وايد
الطول: 163
الوزن: 89 تقريبا
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف
هلا حبيباتي ماشاء الله اش كثركم الله يزيدكم
يالله نبا همه
أنا على فكره زاد وزني للأسف لكن برجعه ان شاء الله وعلى فكره ترا سفري بيكون 5/8 يعني في نهاية المسابقة
وأنا ناويه كل اسبوع لازم ينزل وزني 3 كيلو مب أكثر ولا أٌقل أقدر يا بنات ولا لأ؟؟؟
نظامي كالتالي الفطور والعشاء نفس الشي فقط جزر وماء طبعا
الغداء نفس أكل البيت لكن بكمية قليلة جدا وهذا فقط طبعا ممنوع كل أنواع العصاير والشاي والقهوة وأكيد طبعا الحلويات والكيك وكل الحلو
بس
أشوفكم على خير ياحلوات
يا قمورات
Welma
•
جلنار30 :
بنت الكويت وين اسمي!!!! كنت مسجلته!!!!!!!بنت الكويت وين اسمي!!!! كنت مسجلته!!!!!!!
عزيزتي جلنار
أنا كمان دورت على اسمك وقلت في بالي كنها جلنار خونت فينا:42: وصار وزنها بالسبعينات
ونزلت للمجموعة التانية..رحت ادورك في المجموعة التانية
لقيتك فعلا قاعدة هناك:hahaha:
ووزنك بالتمانين:hahaha:
أترجملك القصة
اسمك حاطاه بنت الكويت في المجموعة التانية سهوا<<<فال حلو:26:
أنا كمان دورت على اسمك وقلت في بالي كنها جلنار خونت فينا:42: وصار وزنها بالسبعينات
ونزلت للمجموعة التانية..رحت ادورك في المجموعة التانية
لقيتك فعلا قاعدة هناك:hahaha:
ووزنك بالتمانين:hahaha:
أترجملك القصة
اسمك حاطاه بنت الكويت في المجموعة التانية سهوا<<<فال حلو:26:
:hahaha: والفال النا ان شاء الله :26:
وعقبال ما ننحط كلنا بالمجموعة الثانية بس مو سهوا :hahaha: :hahaha:
وعقبال ما ننحط كلنا بالمجموعة الثانية بس مو سهوا :hahaha: :hahaha:
:hahaha: والفال النا ان شاء الله :26: وعقبال ما ننحط كلنا بالمجموعة الثانية بس مو سهوا :hahaha: :hahaha::hahaha: والفال النا ان شاء الله :26: وعقبال ما ننحط كلنا بالمجموعة الثانية بس مو سهوا :hahaha:...
صباح الخير :26:
بداتم شد الحيل بدنا نشجع بعض:22:
بداتم شد الحيل بدنا نشجع بعض:22:
الصفحة الأخيرة
ياااااااااااااااااااهو انا كروتينا لاتنسووووني رااااح باذن الله اخليكم تربحووون << تشجع نفسها
راح اهلك نفسي انااااااااااااا اخذت بروفه يووووووميين سويت رجيم ورياضه هههههههههه
ويلاااااااا كلكم تمشوووون ساعه يااويلكم طيب
وياااااااااااااااربي كلنا ننحف انا ابي اوصل 60 حتى 70 بس اطلع من 80
يلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ابروح اسوي رياضه انا معك فش فااااش استني بااااااااااي