بنات عادي أبدأ معاكم من باجر لأني توني صاير لي يومين عرفت في المسابقة
واليوم صايمه..... بس أبي أعرف إذا بتقبلوني معاكم ولا لأ لأن وزني يوم 90كيلو ويوم89كيلو
وما أعرف وين المجموعه الثانيه مالت التسعينات وبعدين خاطري أوصل 70كيلو أو 75كيلو قبل لا يخلص الصيف
يعني تقريبا قبل شهر سبتمبر وللمعلوميه كان وزني قبل 5شهور 103كيلو والحمدلله وصلت 90كيلو
بعد ماسويت أكثر من ريجيم ومتنوعه.....ووزني ينزل نزول بطيييييئ جدا لدرجة أني أنحبطت
وكرهت نفسي وأحيانا أقول ما بأكل أي عشان أنزل بس أحياناً أطيييييييييح
في الأكل وانا مو حاسه في حالي الصراحه وماشاء الله عليكم أتشجعون عشان جي
أبي أشرك معاكم فممكن ولا أطلع وأبى تعطوني رجيم أنزل العشرين كيلو خلال هذي الشهرين
بس مايكون الأكل متكرر وممل والله يخليكم أرفعوا معنوياتي وإرادتي أحس أنها نزلت للصفر
يلا حبايبي الله يخليكم ساعدوني ولحقوا علي قبل لا أرجع الوزن اللي راح....انتظركم
مظلومة وايد
حبيبتي حياك الله معانا في الرجيم وان شاء الله نتشجع مع بعض .وانا بديت بالرجيم الاحد يعني هدا اليوم الثاني للخضار وان شاء الله رح اجرب اسبوع اذا نزل وزني رح تابع بس اذا مانزل منيح رح غيرو وربنا يكون معانا ويصبرنا .
Welma
شكرا الك ياعسل وانت كمان موفقة انت وكل بنات المجموعة ان شاء الله.
ام القمرين@
حبيبتي موفقة برجيمك. بس اول مرة اسمع برجيم التوست ممكن اعرفه؟
بقايا حلم1403
يارب تكون ارادتك قوية وتنحفي بصحة وعافية وعندك عرس ما شاء الله يعني هذا دافع الك من شان تتحمسي وتباشري والوقت بيمضى بسرعة .وخلينا على تواصل من شان نتشجع مع بعض.
حبيبتي حياك الله معانا في الرجيم وان شاء الله نتشجع مع بعض .وانا بديت بالرجيم الاحد يعني هدا اليوم الثاني للخضار وان شاء الله رح اجرب اسبوع اذا نزل وزني رح تابع بس اذا مانزل منيح رح غيرو وربنا يكون معانا ويصبرنا .
Welma
شكرا الك ياعسل وانت كمان موفقة انت وكل بنات المجموعة ان شاء الله.
ام القمرين@
حبيبتي موفقة برجيمك. بس اول مرة اسمع برجيم التوست ممكن اعرفه؟
بقايا حلم1403
يارب تكون ارادتك قوية وتنحفي بصحة وعافية وعندك عرس ما شاء الله يعني هذا دافع الك من شان تتحمسي وتباشري والوقت بيمضى بسرعة .وخلينا على تواصل من شان نتشجع مع بعض.
تفاحـــ@ــة
اهلا فيكي معانا ,حياك الله بين اخواتك . حبيبتي ممكن تختاري الرجيم اللي يناسبك ونحن ان شاء الله بنشجعك وبنكون معك انت بس خليكي على تواصل واكتبيلنا اخبارك. وموفقة ان شاء الله
اهلا فيكي معانا ,حياك الله بين اخواتك . حبيبتي ممكن تختاري الرجيم اللي يناسبك ونحن ان شاء الله بنشجعك وبنكون معك انت بس خليكي على تواصل واكتبيلنا اخبارك. وموفقة ان شاء الله
تفاحـــ@ــة اهلا فيكي معانا ,حياك الله بين اخواتك . حبيبتي ممكن تختاري الرجيم اللي يناسبك ونحن ان شاء الله بنشجعك وبنكون معك انت بس خليكي على تواصل واكتبيلنا اخبارك. وموفقة ان شاء اللهتفاحـــ@ــة اهلا فيكي معانا ,حياك الله بين اخواتك . حبيبتي ممكن تختاري الرجيم اللي يناسبك ونحن...
صباح الخير
مبروك لكل البنات اللي نزل وزنهم
و اللي ما نزلوا أن شاء الله يعوضوها المره الجاية
أختكم من المجموعة الثانية : البتول العذراء
مبروك لكل البنات اللي نزل وزنهم
و اللي ما نزلوا أن شاء الله يعوضوها المره الجاية
أختكم من المجموعة الثانية : البتول العذراء
الصفحة الأخيرة
اشتقت لكم كلكم :26:
سألت عنج العافية أم القمرين
أنا آسفة على الغياب صارت لي ظروف وأسرد لكم القصة
أول شي أنا قاعده حاليا أستعد للسفر وريولي عورتني من الدوارة في السوق أنا وريلي وهذا يوميا من يوم الخميس أنا قلت أتسوق قبل السفر بشهر علشان أرتاح بعدين ما يكون عندي شي المهم طبعا أخلفت في وعدي وخربت الريجيم ( المخرب الاول والأخير زوجي):arb:
لأني كنت أطلع من الصبح بدون فطور ما أكون فاضية ولين وقت الغداء اكون خلاص أنا وريلي نبغي الغداء والسرير وحتى ريولي تعبت من الدوارة طبعا بتقولون البنت مو مصدقة بتسافر وقاعده تتشرى من هاللبس أنا أقولكم ياريت أنا ما خذه كمن قطعه بس لكن زوجي الله يهديه اش كثر ما خذ وأشياء مالها داعي ولا مع هالكرشة يكشخ أنا انهد حيلي لدرجة اني ما سرت الدوام يومين
واليوم مداومه علشان جي قدرت أدخل
وأهني كل البنات اللي نزل وزنهم وماشاء الله معظمكم نازل وعقبالي
بما أني ما اتبعت ريجيم فوزني مثل ما هو لكن بغيت أقولكم سر أنا قبل هاليومين اللي خبصت فيهم من الأكل وقمت آكل من غير تفكير شفت وزني في الميزان نازله كيلو قلت على آخر الاسبوع بنزل آكثر وببشركم لكن تفاجأت اليوم الصبح رد الكيلو اللي نزلته ما أدري مع اني ما خبصت ذاك التخبيص لكن يمكن علشان الدورة شرفتني من يوم الخميس وما زالت في تدفق ( لوعت جبدكم ألحينه بتضربوني )
المهم اليوم بادية بالريجيم ال12 وأعتقد الوردة الجوريه ونور الايمان بدوا فيه من يوم السبت ولا؟؟؟؟؟
المهم أنا بادية فيه اليوم وأمس اتفقت مع زوجي قبل النوم وقلت له ( انته من اليوم ورايح ما يخصك فيني أكلت ما أكلت لا تسألني خلك في حالك ) قويه صح هذا جزاه مسكين لكن أحسن علشان هو بعد يتشجع ويخفف أكل
تهجون بنات اذا سويت هالريجيم 12 يوم بنزل 12 كيلو معقوله هالشي يصير ؟؟؟؟؟