رقم النتيجة (3)

رقم المتسابقة:1

الإسم:عطر الزمن

الطول:164

الوزن قبل المسابقة:81.5

الوزن بعد الإسبوع ( ):79.500

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف ...

هل مارستي الرياضة؟ على جهاز الاروبت ترك + المشي

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟بدون

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟نزول بطيء

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:27
الإسم:Welma
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:89.9
الوزن بعد الإسبوع ( 2):86.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التمر والحليب
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ الحمد لله

أم نوووورة.... مشكورة حبيبتي و بحاول اضعف للإسبوع الياي :)
ام فراس... حبوبة شنو الرجيم اللي ما شية عليه ؟ يا ليت تكتبينه علشان نستفيد :)
بنوتات اشلونكم؟ مبرووووووك للي نزلوا من اوزانهم و اللي حلاتي :) هارد لك بنات :)

السلام عليكم

هذي نتيجتي

رقم المتسابقة: 39
الإسمm basma
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الإسبوع الثاني:79.5

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع الامتناع عن الأكل بعد الساعة الثامنة مساءاً
هل مارستي الرياضة؟ رياضة عادية
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ البردقوش + النعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

طبعا نتيجة مخزيه :icon33: :angry2:

رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:6
الإسم:أم زهـ14ـورة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع ( 2):85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الكاربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها تمارين نصف ساعة ثلاث مرات في الأسبوع + مشي ساعة كل يوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر بالنعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ النزول بطيء جدا الحمد لله على كل حال