فرح العيد
فرح العيد
السلام عليكم يابنات اليوم انا صايمة بكمل القضاء راح افطر لحمة مشوية ولا اعمل فاهيتا بس فاهيتا ريجيم يابنات المهم لازم انزل امشي شوية لأن انا حركتي قليلة جدا....... hanona مبروك النزول ياحبيبتي وعقبال الباقي لما يكر ولا بعضه... welma فرح العيد ام نووره عبقريه كويتية عيون حبيبي ليبية 100 100 ريم wewe1234 دلوعه حمني اخباركم ايه يابنانيت يارب يارب كلنا يقر عنينا الأسبوع دا بكام كيلو نازلين
السلام عليكم يابنات اليوم انا صايمة بكمل القضاء راح افطر لحمة مشوية ولا اعمل فاهيتا بس فاهيتا...
امين يا رب :)
تقبل الله صيامك,انا رايي تاكلي لحمه بلاش فاهيتا
فرح العيد
فرح العيد
صباح الخير ياحلى بنوتات ازيكم ياحلوين ياللاشدو حيلكم يابنات با قى 4 او 5 ايام على الوزن على فكره ما ينفعش من غير رياضه انا ملاحظه ان فى اغلب الرسايل ماحدش بيعمل رياضه لازم رياضه وخصوصا للوزنهس ثابت جربو و هاتشوفو lolookash انت اللى وحشتينا ياقمر وياللا شدى حيلك على فكره يا بنات انا وزنت وطلع وزنى قولو ما شاء الله 83 يعنى نقصت 2 كيلو ويارب انزل كمان كيلو قبل الوزن :icon28: وسلام يابنات لانى راحه عند ماما مش هقدر ادخل النهارده بس شدو حيلكم بجد:7_5_131: :7_5_127: :7_5_122:
صباح الخير ياحلى بنوتات ازيكم ياحلوين ياللاشدو حيلكم يابنات با قى 4 او 5 ايام على الوزن على...
الف مبروك:icon28:
على اي رجيم ماشيه؟
مارشملووو
مارشملووو
بناااااااات ليش محد رد علي ليه مطنشيني:(

اسال عن رجيم الكربوهدرات يصلح للي فصيلت دمه o
AL-reem
AL-reem
مساء الخير
فرح العيد الله يسلمك ويوفقك اختي
وزني حاليا وصل ل81 مع اني لما سجلت كنت 80 احس اني بديت ازيد
وكل هذا بسبب اختفى الإراده عندي
بس جالسه اغصب نفسي عالرجيم عشان اصير 79 قبل الاسبوع الجاي
امس بديت برجيم اللبن والتمر مع زياده حبة شوكلت و ساندويش فلافل بس ماخربة الرجيم
والله يوفق الجميع
wewe1234
wewe1234
السلام عليكم يابنات اليوم انا صايمة بكمل القضاء راح افطر لحمة مشوية ولا اعمل فاهيتا بس فاهيتا ريجيم يابنات المهم لازم انزل امشي شوية لأن انا حركتي قليلة جدا....... hanona مبروك النزول ياحبيبتي وعقبال الباقي لما يكر ولا بعضه... welma فرح العيد ام نووره عبقريه كويتية عيون حبيبي ليبية 100 100 ريم wewe1234 دلوعه حمني اخباركم ايه يابنانيت يارب يارب كلنا يقر عنينا الأسبوع دا بكام كيلو نازلين
السلام عليكم يابنات اليوم انا صايمة بكمل القضاء راح افطر لحمة مشوية ولا اعمل فاهيتا بس فاهيتا...
تقبل الله
وآآآآآمين يارب

حنونه مبروك النزول