اليمم افطرت كوب حليب بدون سكر
تغديت سلطه العشاء زبادي تفاحه عند الجوع

سلااااااااام للكل

اختي عيون حبيبي وش هالريجيم الي تقولين عليه ترى انا فصيلتي او يمكن ينفعني وجزاج الله خير

اختي hanona2 الف مبروك وعقبالنا

انا اليوم كان فطوري كابتشينو ووتقريبا منقوشه وحده >>>>>> وش كبرها

والغدا صحن سلطه وتوست مع جبن

الظاهر اني بسوي نظام عذاري

بس سؤال بنات حد سوته وهي ترضع ؟؟؟؟

السلام عليكم يابنات
اليوم انا صايمة بكمل القضاء
راح افطر لحمة مشوية ولا اعمل فاهيتا بس فاهيتا ريجيم يابنات
المهم لازم انزل امشي شوية لأن انا حركتي قليلة جدا.......


hanona
مبروك النزول ياحبيبتي وعقبال الباقي لما يكر ولا بعضه...

welma
فرح العيد
ام نووره
عبقريه كويتية
عيون حبيبي
ليبية 100 100
ريم
wewe1234
دلوعه حمني


اخباركم ايه يابنانيت
يارب يارب كلنا يقر عنينا الأسبوع دا بكام كيلو نازلين

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=598503
اختي ام نووورة هذا الرابط حق الرجيم وبتلاقي فيه كل المعلومات