يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2008 ج4

** أسماء المتسابقات **


1- الاسم 100نجود100
الطول 164
الوزن 89
الرجيم تخفيف


2- الإسم: دانة السعودية
الطول: 166
الوزن: 80
الرجيم المراد اتباعه:ريجيم من كتاب عندي


3- الإسم: bonitaa
الطول: 164
الوزن: 83
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف


4- الاسم : فراشه سعوديه
الطول : 155
الوزن : المجموعه الثالثه
الريجيم: ريجيم التمر والحليب ......................(( اليوم باديه فيه ))


5-الاسم: lola tarek
الطول: 164 سم
الوزن الحالي : 83 كيلو
الريجيم المتبع : ريجيم بيفرلي هيلز


6-الإسم:Aya88
الطول: 158
الوزن: 89
الرجيم المراد اتباعه:التخفيف


7-الاسم :فلسطينية العينين
الطول:168
الوزن الحالي:من80الى81
الرجيم المتبع 8كيلو في10أيام و9كيلو باسبوع


8-الإسم:lolookasha
الطول: 167
الوزن: 82
الرجيم المراد اتباعه:دكتور أشرف قورة


9-الإسم: ( BentMaMandDaD)
الطول: 168
الوزن: تقريبا بالثمانينات
الرجيم المراد اتباعه: دايت و تخفيف


10-الاسم:CHAZAELSAYED
الطول:155
المجموعه التالته
نوع الرجيم لم احدد بعد


11-الإسم: ( crazy^bas^3asal)
الطول: 163
الوزن: 88.9
الرجيم المراد اتباعه: عذاري


12-الإسم : التاجره الصغيره
الطول : 164
الوزن : 84
الرجيم : تخفيف


13-الإسم: ( أحلى الحوور )
الطول: 156
الوزن: 88
الرجيم المراد اتباعه:منوع


14-الإسم: ( سهووومه)
الطول: 165
الوزن: 87
الرجيم المراد اتباعه:حساب السعرات الحراريه


15-الاسم 00 عيون حبيبي00
الطول 163
الوزن 89
الرجيم ماقررت


16-الاسم : رضاك ياربي
الطول : 155
الوزن : 89 ونصف
الرجيم : تخفيف


17-الإسم: جونسره
الطول: 160
الوزن: 85.5
الرجيم المراد اتباعه:نظام خاص


18-الاسم : بـطـبـوطـه
الطول : 150
الوزن : 89
نوع الرجيم المراد اتباعه : من دكتوور


19-الاسم: حبة الخال
الطول: 160
الوزن:80
الرجيم: باديه من اليوم فلونه


20-الاسم : lily_bh
الطول: 164
الوزن : 80
الرجيم : تخفيف+رياضة


21-الإسم: salan
الطول: 170
الوزن: 80
الرجيم المراد اتباعه:؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


22-الإسم: العالم الوردي
الطول: 154
الوزن: 84
الرجيم المراد اتباعه: الرجيم الكيميائي


23-الاسم: pr!ncess bassom
الطول : 167
الوزن: 81
الريجيم: ريجيم أم عتريسة


24-الاسم NUR
الطول 152
الوزن 82
نوع الرجيم تخفيف


25-الإسم: شوكلاته جالاكسي
الطول: 165
الوزن: المجموعة الثالثة سوف اكتب وزني يوم 18 لأأنني اتبع رجيم في الوقت الحالي
الرجيم المراد اتباعه:الرجيم المركب ان شاء الله


26-الإسم : ظل السلام
الطول : 160
الوزن : 88
النظام المتبع : السعرااااااات


27- الاسم :@الاميرة@
الطول :150
الوزن :84


28-الاسم: أم القراء
الطول: 163
الوزن: 89
الرجيم : الريجيم الكيميائي


29-الاسم:هنوف21
الطول162
الوزن82
الرجيم المتبع :حساب السعرات أو تخفيف جامد+المشي على الاقل4مرات اسبوعيا لمده ساعة


30-الاسم :*شاعرة المليون*
الطول:153
الوزن: المجموعة الثالثة
الرجيم المراد اتباع :ماقررت


31-الاسم *ريم*
الطول 161
الوزن 89
الرجيم السعرات


32-الإسم: الحمد والشكر لله
الطول: 170
الوزن: 86
الرجيم المراد اتباعه: اخصائيه تغذيه


33-الإسم: ( مامثلها عذاري )
الطول: 157
الوزن: 84
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف


34-الإسم: لومى
الطول: 155
الوزن: 88
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف


35-الإسم: ( little queen )
الطول: 164
الوزن: 85
الرجيم المراد اتباعه:دكتور فادى


36-الاسم ام حمد القطريه
الطول 173
الوزن 84
نوع الرجيم نظام التخفيف


37-الاسم;الطفشانه من نفسها
الطول166
الوزن81
الرجيم ........رجيم السعرات


38-الأسم : أزهار حرم نديم
الطول :173
الوزن : 80
الريجيم : شوربة الملفوف+ خلطة الزنجبيل والشاي الأخضر + مشي 45 دقيقه يومياً + حمامات الساونه اسبوعياً


39-الإسم: ( amal123123)
الطول: 165
الوزن: 89
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف مع مشي ساعة يوميا


40-الاسم : ملكه بمزاجي
الطول :160
الوزن :88
الرجيم : الكيميائي


41-الاسم: شفايف عسل
الوزن: 80
الطول: 155
الرجيم المراد اتباعه: لم يتم تحديده


42-الإسم: فلسطين الجريحة
الطول: 165
الوزن: 85
الرجيم المراد اتباعه تخفيف ومازال البحث مستمرا عن ريجيم مناسب


43-الاسم:الصباح والمساء
الطول:163
الوزن:82
الرجيم المراداتباعه:التخفيف


44-الإسم: الدبدوبة_q8
الطول: 164
الوزن: 80.8
الرجيم المراد اتباعه: رجيم د.محمد ربيع


45-الاسم: ميكو بيكو micobico
طول: 167
وزن: 88.7
الرجيم: هتابع مع دكتور ورجيمه كالوريز وكيميكل


46-الاسم:حروف قلبي
الطول:160
الوزن:المجموعه الثالثه


47-الاسم :ام الرضا
الطول : 158
الوزن : 87
الرجيم : نظام غذائي 1700 سعرة من دكتورة التغذية


48-الاسم : o0:.7.No0N.:0o
وزني الان :85 كيلو
رجيمي : تخفيف واعتمد على السوائل اكثر


49-الإسم: رنودة
الطول: 160
الوزن: 80


50-الاسم : beauity girl
الوزن 81
الطول 161
الريجيم تخفيف ناويها اشرب شاي اخضر مع شويه مشي لانو عندي دوام كل يوم


51-الأسم:دنياي راحت لغيري
الطول :161
الوزن:80
الرجيم:تخفيف والرياضه


52-الإسم: سويرة الحلوة
الطول: 159
الوزن: 81.5
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف ومشي


53-الاسم: الليـدي هايـدي
الطول: 155سم
الوزن: 88 كجم
البرنامج المتبع:تخفيف + مشي


54-الاسم ام احمدواسية
الوزن 87
الطول 163
الريجيم المراد اتباعه اول اسبوع ريجيم سريع 4ايام وبعدها تخفيف
مع شرب خل التفاح


55- الاسم: DaaanDooon
الطول: 167
الوزن: 87
الرجيم: تخفيف لاني ولدت جديد وبرضع ابني بس مني


56-الاسم :مسكٌ أبيض
الطول : 155
الوزن : 88
نوع الريجيم : تخفيف مع الشوربة الحارقة والرياضة إن شاء الله

سلااااااااااااااااااام بنات وينكم
يالتوفيق يارب
لى عوده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هلا وغلا


مشكووووووووووورة عزيزتي (( بنت الكويت )) على المجهووووود الرائع


الله لا يحرمنا منك يالغالية

بدايه موفقه للجميع ان شاء الله

ومشكوووورة مشرفتنا الغالية بنت الكويت على جهودك