ام احمدواسية
•
الف الف مبارك لكل من نزلت اوزانهم :3_10_6:وان شاءالله نصل جميعا الى درب الرشاقة
Jo0Jo0
•
الف الف مبارك لكل من نزلت اوزانهم :3_10_6:وان شاءالله نصل جميعا الى درب الرشاقةالف الف مبارك لكل من نزلت اوزانهم :3_10_6:وان شاءالله نصل جميعا الى درب الرشاقة
:3_10_6::7_5_131:
الف الللللللللللللللللللللللف مبرووووووووووووووووك للي نزل وزنهم،،وعقبال البقية ،،
الرقم 56
الوزن عند بدأ المسابقة 88 كيلو
الوزن اليوم 83،5 كيلو..
الرياضة : المشي شبة يومي
النظام الي تم اتباعه..نظام دايت سنتر ((1200 كالوري))
ياااارب مايجي الأسبوع الجاي الا وانا طالعه من الثمانينات...:32:
الف الللللللللللللللللللللللف مبرووووووووووووووووك للي نزل وزنهم،،وعقبال البقية ،،
الرقم 56
الوزن عند بدأ المسابقة 88 كيلو
الوزن اليوم 83،5 كيلو..
الرياضة : المشي شبة يومي
النظام الي تم اتباعه..نظام دايت سنتر ((1200 كالوري))
ياااارب مايجي الأسبوع الجاي الا وانا طالعه من الثمانينات...:32:
رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:69
الإسم:سوير صديقة نوير
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن بعد الإسبوع ( 1):80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟كيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي بس مو كل يوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا
رقم المتسابقة:69
الإسم:سوير صديقة نوير
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن بعد الإسبوع ( 1):80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟كيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي بس مو كل يوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا
bonitaa
•
الحمدلله بدات الريجيم المركب فعلا والافطار كان عبارة عن تفاح وحليب ريجيم والغذاء شمام فقط وان شاء الله العشاء سلطة المهم كيف حالكم جميعا آية وبونيتا وحروف والصديقات الجددجميعا ادعولي ولكم بالنحافة ومغادرة هذة المجموعةالحمدلله بدات الريجيم المركب فعلا والافطار كان عبارة عن تفاح وحليب ريجيم والغذاء شمام فقط وان...
يا هلا بام احمد
كيفك
وكيف الريجيم
وان شاء الله تكون معنوياتك عاليه
حبيبتي انتبهي من الريجيمات اذا كنت بترضعي
وربنا ينحفنا جميعا عخيرررررررررررررررر
كيفك
وكيف الريجيم
وان شاء الله تكون معنوياتك عاليه
حبيبتي انتبهي من الريجيمات اذا كنت بترضعي
وربنا ينحفنا جميعا عخيرررررررررررررررر
الصفحة الأخيرة