الورده الجوريه
رقم النتيجة (2)

رقم المتسابقة:40

الإسم:الورده الجوريه

الطول:167

الوزن قبل المسابقه:88

الوزن بعد الإسبوع (2):86.2

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف



هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :مشي نص ساعه 3مرات في الاسبوع

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها: شاي اخضر

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالالالالا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمدلله 800 جرام احسن من لاشي



اعذروني بنات دخولي قليل ووقتي ضيق بس قلبي معاكم والله
بس بنات وشي الاوقات اللي اتفقتوا عليها:27:
bonitaa
bonitaa
الف شكر لكل البنات اللي سألوا عني بونيتا مرمر البتول الصمت المتحدث ايه 88 ام احمد وآسية وان شاء الله مايكون نسيت احد يارب لعيونكم وعشان خاطركم اكون موجودة معاكم على قد مااقدر لأني مسافرة بعد اسبوعين عند اهلي وماراح يكون في انترنت هناك وكثير مشغولة اليومين هذي بس على فكرة احس انو جتني ارادة قوية كثيييييييييييييييييييير والحمدلله وانا ملتزمة حرفيا بالريجيم اليوم فطرت 3تمرات +حيلب منزوع الدسم الغداء تونة+ سلطة +ربع خبز اسمر العشاء لبن زبادي وماشاء الله عليكم يابنات كذا الحماس والابلاش مشيتوا الصفحات الله يعطيكم العافية
الف شكر لكل البنات اللي سألوا عني بونيتا مرمر البتول الصمت المتحدث ايه 88 ام...
يا سلام

شوفوه الموضوع نوررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر


والله يا جيادا

انك حبيبتيناااااااا

والموضوع ما يستغني عنكم وحده وحده

وشوفي

كيف نسقنا امورنا والتميناااااااا

خلاص تعالي تحدتي معانا كل يوم

وصحيح انت عندك بنوتين كيفهم؟

ورجلك احسن من اول

وتعالي احكيلك حطي في راسك تخسي 5 كيلوووووووووووو

من هون لاسبوعين عشان لما يشوفوكي اهلك ينبسطو فيكي

اوكي

وحياكي معانا وما نقبل ابداااااا

تتركينااااااااااااااااااااااااااااا
bonitaa
bonitaa
bonitaa
bonitaa
بسم الله ما شاء الله عيني عليكم بارده دخلت بس اشيك على خفيف واطلع لأني خلاااااااااص ما اقدر افتح عيوني بس شفت الصفحات طايرررررررررره وقرأتها كلها ما كان كذا من الأول باذن الله كل ما جاني فرصه دخلت وسولفت معكم وافكاركم مرررررررررره تجنن تحديد الوقت رائع وكذلك اميرة الأسبوع فكره حلوه مرررره الله يوفقكم ويحقق امانينا كلنا اشوفكم قريب
بسم الله ما شاء الله عيني عليكم بارده دخلت بس اشيك على خفيف واطلع لأني خلاااااااااص ما اقدر...
ايوه ابدوووووووه اعجابكم بمجموعتنا وخلينا نحركها شويه

عشان نروح منهاااااااااااااااااااااااااااااااااااا
bonitaa
bonitaa
صباااااااااااااااااااااح الخير للحلوين كيفكم كلكم فطرت اليوم سانوتش بيض وعصير برتقال ااااااااااه يا بنات ذبحني التفكير في السفر والتكفيت وشايله هم ......وشيلة الهم مو زينه عشاني لأنها تتحول الى خرش على الأكل الله يعين استئذن لأنه انا طالعه الحين واذا ربي كتب لي رجعت معاكم بالليل...... سلااااااااااااااااااام
صباااااااااااااااااااااح الخير للحلوين كيفكم كلكم فطرت اليوم سانوتش بيض وعصير...
حبيت ابارك للي نزل وزنهم:icon28::39:

الف الف الف مبرررررروك

واحط ايدي بايدهم واقول همتكم

ولو كل اسبوع كيلو ونص

ان شاء الله في الشهر6

كيلووووو

روعه صححححححححححححححححححححح



والبنات اللي زادوه:angry::44::mad:

اقولهم

هذا بسبب التخبيص

وعدم التفكير جيدا قبل الاكل

فكرررو 100 مره وعدي لل20

وبعدين قرري

والله اتمنى التوفيق للكل