السلام عليكم
انا الحمد الله للحين ما لخبطت
بسألكم ،،،،، وش رايك في الاكل المجمد ؟؟
زي الكفته ،، الكباب ،، البرغر
يعني مع الدايت ،، بحكم اني ما اتعشى
يعني بيكون هو غداي
مجرد قطعة وحده مع سلطه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات ،يله شدوا حيلكم وقوا عزيمتكم
انا فطرت 2توست بر مع لبنه منزوعة الدسم +عصير اناناس وقبل الفطور على الريق كأسين ماء
والله ييسر للجميع
دااااااااااااائما اذا ضعفت ارادتك تخيلي نفسك وانتي نحيفه وجسمك مرتب كيف بيكون شكلك واللبس عليك كيف بيكون حتى لو بسييط جدا بيطلع حلو لن الجسم مرتب من الاساس.........هذي همسه لكل اخواتي في المجموعه وانا اولكم
بالتوفيق
كيفكم بنات ،يله شدوا حيلكم وقوا عزيمتكم
انا فطرت 2توست بر مع لبنه منزوعة الدسم +عصير اناناس وقبل الفطور على الريق كأسين ماء
والله ييسر للجميع
دااااااااااااائما اذا ضعفت ارادتك تخيلي نفسك وانتي نحيفه وجسمك مرتب كيف بيكون شكلك واللبس عليك كيف بيكون حتى لو بسييط جدا بيطلع حلو لن الجسم مرتب من الاساس.........هذي همسه لكل اخواتي في المجموعه وانا اولكم
بالتوفيق
السلام عليكم انا الحمد الله للحين ما لخبطت بسألكم ،،،،، وش رايك في الاكل المجمد ؟؟ زي الكفته ،، الكباب ،، البرغر يعني مع الدايت ،، بحكم اني ما اتعشى يعني بيكون هو غداي مجرد قطعة وحده مع سلطهالسلام عليكم انا الحمد الله للحين ما لخبطت بسألكم ،،،،، وش رايك في الاكل المجمد ؟؟ زي...
حياك الله اختي
انا اتوقع انه مو مشكله اذا ما كان فيها دهون كثيره لأنه حلو النظام الغذائي يكون منوع وشامل لكل العناصر الغذائيه
بالتوفيق اختي
انا اتوقع انه مو مشكله اذا ما كان فيها دهون كثيره لأنه حلو النظام الغذائي يكون منوع وشامل لكل العناصر الغذائيه
بالتوفيق اختي
السلام عليكم.....
شو اخبار بناات مجموعتي القديمه ؟؟؟؟؟والحين انا سافرت للمجموعه الثانيه واصبح وزني 77 وعقبال الجميع وحبيت اسلم وابارك لكم البدايه السعيده....
سلامي للجميع..
شو اخبار بناات مجموعتي القديمه ؟؟؟؟؟والحين انا سافرت للمجموعه الثانيه واصبح وزني 77 وعقبال الجميع وحبيت اسلم وابارك لكم البدايه السعيده....
سلامي للجميع..
الصفحة الأخيرة
بس تبين الصدق؟؟؟
انا جوعانه
تو من ساعه جالسه من النوم سويت لي عصير برتقال واحطيته في الفريزر
بتصبر لين يجي وقت غداي