سم سم ،،،طيب عرفي فيني...عشان يهاابوني البنات،،قصدي الحريم.خخخ

انا التيم ليدر المسئول عن التواكيع..

في حفظ الله

ييوووووووووووووووووووه

بكره اخر يوم

والله كل فكلري كمان اسبوووووووووووووع

يا لهوي

بس 77
كيلوووووووووووووووووو

السلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم
والله وحشتوني كتييييييييييييييييييييييييييييييير
معلش يا بنات انا مسافرة والله وبكلمكو وانا مش في البيت
كانو احلي 6 اسابيع والله مرو في المسابقه
وان شاء الله ناويه التحق بالمسابقه الجايه بس اما ينزل موضوعها

احط بيناتي
الاسم:مرمرالبتول
الطول: 162
الوزن قبل المسابقه: 83
الوزن بعد الاسبوع السادس:79
الرجيم :تخفيف
الاعشاب: سيدوفاج وبطلت التاني
الرياضه : مارحت جيم
ملاحظات: بقالي 3 اسابيع علي 79 والحمد لله كان نفسي انزل عن كده
فعلا يا بنات التخفيف مش بيعمل حاجه غير انه يثبت الوزن ودي معلومه كنت سمعتها
ان شاء الله اما ارجع من السفر ونبدا المسابقه الجديده بدا رجيم من اول وجدي
سلللللللللللللللللللللللام يا بنوتات
بونيتا
سوير
ايه
سمايلي
جوجو
نوران
ام احمد
عبير
صموته
وكلللللللللللللللللللللللللللللللللل البنات

هلا والله باالبتول..

ايه والله انتي صادقة التخفيف يثبت الوزن بســـــــــــــــــــــــــــــــ

طيب بنات وش السواة ،،،هالحين طاااااقني الجوووووووووووووووووووووووووووووووووووع وبنهاااااااااااار ونفس بشاوووورما ونفسي اطلب من مطعم،،
وش اسوي ،،،قاعدة احاول امسك نفسي بس مش أدرة