00عيون حبيبي00
00عيون حبيبي00
اهلين ياجماعة الخير كيف الرجيم معاكم اما بالنسبة لي احس انه وزني بدا ماينزل صار بطئ بالنزول فأفكر اعمل جلسات ال بي جي لعل وعسى هالدهون تهون وتحل عني الله يعينكم ويعيني
أسيرة زوجي
أسيرة زوجي
ان شاء الله ننحف واحنا بصحه وعافيه انا تفطرت بيضه وجبنه والغدى صدر دجاجه وسلطه والعشى راح يكون زبادي
أم سومه
أم سومه
اهلين يا رشيقات المستقبل القريب


يبنات ياليت تنادوني وتسحبوني من كراعيني من قسم الطبخ جالسه هناك متربعه وبس اطبخ وصور ....

اليوم مسويه فاصوليا بالزيت من كتاب مبدعات وشكله طلع دايت ما كثرت الزيت واكلت منه يمكن 4 ملاعق

واليوم وزنت ناقصه كيلوو
أسيرة زوجي
أسيرة زوجي
انا قررت خلاص باثبت على رجيم السعرات الحراريه وايد يناسبني 1200 سعره وبديت فيه اليوم وباكمل عليه لين شهر ان شاء الله مع التمارين والمشي

ام سومه انا مثلك احب اطبق الاكلات واسويها وان شاء الله ناويه اشتري الكتاب لما نزل السعوديه وبالتوفيق للكل شدوا حيلكم نبي نروح المجموعه الثانيه
عبيرالحجاز
عبيرالحجاز
ازيكو يابنات يامربربات عاملين ايه ؟؟ لا احد يعبرني ولاكأني موجودة ( عبير الحجاز كأني سألتك عن شئ وماجاوبتيني والا العتب عالنظر؟؟) مس سمايلي انقلب السحر عالساحر والا ايه ؟ يابنات كلموني شوي عالمقاسات اللي تلبسونها انا والله شاكة بوزني لأن الكل يعطيني وزني بالسبعينات محد يصدق اني 89 كيلو حتى الدكتورة بنفسها تقوللي ابغى اعرف وزنك هذا وين موجود !! بالنسبة لي بلايزي يكون مقاسها 12 البناطلين والتنانير تكون 32 واحيانا 30 واحيانا 34 على حسب الصناعة اليوم شريت فستان لزواج قريبتي مقاسه 14 وطلع مرة واسع من عند الخصر لأنه خصري مرة نحيف كل مشكلتي بالفخذ وبس للمعلومية انا طويلة كثييييييييير ماشاء الله يعني بالعربي بالنادر اصادف وحدة بطولي في محيطنا
ازيكو يابنات يامربربات عاملين ايه ؟؟ لا احد يعبرني ولاكأني موجودة ( عبير الحجاز كأني سألتك عن...
ايش السؤال الي سألتيني وما جاوبتك اكيد ما شفته