صباااح الخير يا بناااااات .. عاملين ايه يا رب تكونو بخير ???
انا يومي اللي فات كان
الفطار : 1 توست سن و جبنه و كوبايه شاي
الغدا : 2 برجر مشوي و طماطم و 1 سفن دايت
العشا : كوبايه شاي و تفاحه و ربع ساندوتش هو مش المفروض بس كنت جعاااااااااانه :D
و بصراحه اخذت حته كيك صغنونننننننننه:hahaha:
هو كتير كدا بس باذن الله هحاول النهارده اعوض
صباااح الخير يا بناااااات .. عاملين ايه يا رب تكونو بخير ???
انا يومي اللي فات كان
الفطار :...
الحمدلله تمام وبخير بشوفتك
الرجيم تمام تريقت على كوب من خلطه روح الورد
اليوم فواكه كله والله يعين:angry:
بس تدرين رجيم زهرة (اللي انا متبعته) احسه قنبلة الرجيمات
الله يستر لايرجع الوزن دبل بس شكله مابفكه الا موصلة الستين
ماشاء الله تبارك الله كلامك وكلام البنات حمسني اعمل رجيم زهره
انا عملته مره يومين او ثلاثه وماكملت
شكلي ارجع اجربه
انتي لك كم يوم فيه؟