jolie_q8 :

السلام عليكم وهذي نتيجتي رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة: (5) الإسم: jolie_q8 الطول: 164 الوزن قبل المسابقة: 89 الوزن بعد الإسبوع الأول: 88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم دشتي (لوكارب دايت) هل مارستي الرياضة؟ اذكريها (عملت مساج) هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها (لا يوجد) هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ (فيتامين) أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ توقعت انزل أكثر !!!!!!!! الحمدلله على كل حال

السلام عليكم وهذي نتيجتي رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة: (5) الإسم: jolie_q8 الطول:...

ام الاحمدين :

صباح الخيرات على القمرات النتيجه 1 الاسم ام الاحمدين رقم المتسابقه 6 الطول 167 الوزن قبل المسابقه85 الوزن الحالي امبارح كان 83واليوم 82 يعني التاخير جاب نتيجه لا اعشاب ولا ادويه الرياضه اول تلاث ايام كنت بمشي واتحرك لكن اليام الاخيره مشي بسيط يكاد لا يحسب اي ملاحضه اول ما ابتدت المسابقه كانت الهانم مشرفه عندي الله يوفقنا في التقليل من وزنا بصحه وعافيه ويبعد علينا الاكتئاب بصراحه مكسوفه ومش عارفه اوريكم وجهي انا ابتديت التزم من يوم الاربعاء وكنت ماشيه كويس وبحاول اتحرك اكثر من الاول مفطرش وبتغدا وبتعشى حريره== حساء خضار== ولغاية يوم الاثنين الصبح وصلت لل80لكن تجري الرياح بما لا تشتهي السفن:09: :( يوم الاثنين الضهر جاني ضيوف وضلو عندي يومين وانتو عارفين الباقي ومن ساعتها مش قادره اتلم على ارادتي الضاهر اني هرجع لعادتي القديمه واحلف

صباح الخيرات على القمرات النتيجه 1 الاسم ام الاحمدين رقم المتسابقه 6 الطول 167 الوزن قبل...