فرح العيد
فرح العيد
اول رجيم كان 800 سعره باليوم بعدين حسيت عيوني طلعت ........ الاسبوع الثاني عطتني 1000 سعره الاسبوع الثالث 1200 سعره لان شعري بداء بالتساقط شوي.........بس بعدين طلع لسبب هرمونات مش الرجيم الاسبوع الثالث 1000 سعره بس دخلت معاها الوجبات البديله:09: وكذا كل اسبوع رجيم.......صراحه استفدت كثير لانو كان لازم كل يوم امشي ساعه على الاقل
اول رجيم كان 800 سعره باليوم بعدين حسيت عيوني طلعت ........ الاسبوع الثاني عطتني 1000...
يعني عملتي الرجيم لمدة شهر تقريبا و كم نزل وزنك؟
فرح العيد
فرح العيد
(A7LA) (A7LA) :
حد يجي يهزئني لو سمحتوا خبصت شوية الغدا :( :09:
حد يجي يهزئني لو سمحتوا خبصت شوية الغدا :( :09:
:D :35:
***قطر الندى***
***قطر الندى***
هههههههههههههههه قطوره الله لايقوله الشر بره وبعيد ياختي خلاص انا وياج بالتمارين بس ها اللي ماتسوي تمرينها ترى بنهزئها كيفها ولا لا تشترك ومو تقول انا سويت التمرين وهي ماسوته خايفه من تهزيئنا المصلحه لها اشرايكم فيني<<<حدي صارمه خخخ
هههههههههههههههه قطوره الله لايقوله الشر بره وبعيد ياختي خلاص انا وياج...
يمه صراحة تخوفين :07: ما شاء الله صارمة:icon18:
استعنا بالله :7_5_131: ومن بكره نشوف من الي التزمت
وأنت مسؤلة العقاب:22: ورطك:42:
بس عاد انت معليك من أحد صارمة والأجر على الله:024:
***قطر الندى***
***قطر الندى***
**قطر الندى** الا صلاتي-2006 اكيد انا معاكم بس كلنا بنكون مع ام شهيد وبنقبل التحدي انشاء الله دي ام شهيد المعلمه بتاعتنا:hahaha:
**قطر الندى** الا صلاتي-2006 اكيد انا معاكم بس كلنا بنكون مع ام شهيد وبنقبل التحدي انشاء...
الله يحييكم أخواتي كلكم:26: :26:
أهم شيء نلتزم
وبعدين تري ما دريت أنكم متفقين على رياضة بس أنا يوم شفت وزني موقف والميزان مو راضي يتحرك قلت لازم رياضة
تصدقون صار لي شهرين أوصل 82,5 وأخبص وبعدين أرجع 84 عشان كذا أشتركت في المسابقة
قلت يمكن مع الجماعة الواحد يتشجع :2thmup:
أم شهيد الله يتقنل منك يارب تري واصلي في الحج التخفيف لأنك راح تمشين كثير يمكن تنزلين أكثر منا بعد ولاتنسينا من دعواتك يالغالية :26:
Umm Humaid
Umm Humaid
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

هلا بعزيزاتي ...انا ييت ...اتصدقون ... طالعة من البيت الساعة 6.30 الصبح ... ورادة الساعة 6.30 بعد المغرب ... تعب ... الحمد لله افتكينا ...

أنا متابعتكم ... اسمحولي ما أروم أرد عليكم ..لي عودة مرة ثانية ان شاء الله ..

قطر الندى ... مشكوووووووووووووووووورررررررة على النصيحة وشكلي باتبعها ... يزاج الله خير :)..

أم شهيد ... ما شاء الله عليكي ... بتسيرين الحج ... الله ايسر أموركم ان شاء الله ... ولي عودة لج ان شاء الله ...:)