Umm Humaid
Umm Humaid
الله يعينك بس بعدي عن الحلويات خذي قهوة وشاهي من غير سكر وفي العشاء ركزي على السلطات وإن شاء الله يكون وضعك تمام
الله يعينك بس بعدي عن الحلويات خذي قهوة وشاهي من غير سكر وفي العشاء ركزي على السلطات وإن شاء...
:42: :42: :42: :22: :22: :22:

الصراحة .. الملجة كانت وايد حلوة ...

كلت عيش .. كباب ...لازانيا شوية ...وقطعة بسبوسة ... وصحن السلطة ما هبشته :22: وبيبسي...وبس (خليت شي ما كلته):hahaha:
الا صلاتي-2006
الا صلاتي-2006
هلا والله ..شو هاي الغيبة ...:) يلا .. بس عسب خاطر الوالدة بنسامحج وبنعديها لج ... :30: (اللي يسمع يقول انا مول ما خربت الرجيم) :hahaha: كلامهم صحيح ...كلها يومين وبيسيرون عنج ... بتعوضين ان شاء الله على الاسبوع الياي ... يلا ... خلينا نشوفج مع يومياتج ... :)
هلا والله ..شو هاي الغيبة ...:) يلا .. بس عسب خاطر الوالدة بنسامحج وبنعديها لج ... :30: (اللي...
هلا فيج ام حميد

الله يسلمج ياقلبي

المشكله هاليومين صار فيها العجب والعجاب

المهم على قولتج

ان شاء الله انعوضها الاسبوع الياي

وتسلمين يالغلا
الا صلاتي-2006
الا صلاتي-2006
:42: :42: :42: :22: :22: :22: الصراحة .. الملجة كانت وايد حلوة ... كلت عيش .. كباب ...لازانيا شوية ...وقطعة بسبوسة ... وصحن السلطة ما هبشته :22: وبيبسي...وبس (خليت شي ما كلته):hahaha:
:42: :42: :42: :22: :22: :22: الصراحة .. الملجة كانت وايد حلوة ... كلت عيش .. كباب...
عليج بالعافيه يارب


شكلي انا وياج ماراح انحط الوزن الا يوم الاحد

لعل وعسى انزل كيلو عالاقل

والله فشيله صارت مسابقه تسمين ونفخ
Umm Humaid
Umm Humaid
عليج بالعافيه يارب شكلي انا وياج ماراح انحط الوزن الا يوم الاحد لعل وعسى انزل كيلو عالاقل والله فشيله صارت مسابقه تسمين ونفخ
عليج بالعافيه يارب شكلي انا وياج ماراح انحط الوزن الا يوم الاحد لعل وعسى انزل كيلو...
ههههههههههههههههه...هي والله :22: الله يعافيج عزيزتي ...:)

بشوف عمري لين باجران شاء الله ... اذا ثبت وزني بحطة باجر ...وشكلي بحطه بالاحد بعد ..بنشوف الاوضاع ان شاء الله ...
sweetrola
sweetrola
Welma Welma :
رقم المتسابقة:37 :)
الإسم:sweetrola
الطول:168
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الأول؟89
الوزن بعد الاسبوع الثاني؟87 ويمكن بكره ينقص اكثر
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الدكتور حسين دشتي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم على الدراجه الثابته لمده 20 دقيقه مرتين بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا