Umm Humaid
Umm Humaid

الحمد لله عى كل حال ... جدولي باجر بيكون ان شاء الله

الفطور: 2 توست + جبنة بيضاء + عصير برتقال

الغداء: دجاج مشوي(صدر فقط) + 1 توست + سلطة

العشاء: عصير برتقال + 2 توست مع لبنه

ان شاء الله اتقيد بالجدول وما اخربه ... ساليني باجر ..واذا ما اتقيدت استلميني:024: :mad:
الا صلاتي-2006
الا صلاتي-2006
اليوم زوجي مسوي عزومه بسبب الترقيه الجدييده المهم ............قام يطالع فيني .......... وبهدها تفشلت واكلت ..........بس للاسف ياريت كذا وبس كمل اليوم بكل انواع المسمنات وخربت الدنيا وشكلي برجع الي نزلتهم المصيبه اني ما قدرت اتحمل رجيم اتكنز صراحه ما بحب الدهنيات واحس انها بتخرب عاداتي السليمه باكلي ....... بنات طول الاسبوع وانا اشجع فيكم تكفون شوفولي حل ورجيم وي الناس لاني تعبت تعبت تعبت تعبت من السمنه امس رحت(((((( زارا)))))))) وبغيت اموت من القهر................ كل وحده شاياه لها ثياب وانا انحشت ورح قسم الاطفال وفجئه طلع بوجهي مرايه وشفت نفسي وجاتني البكوه حسيت اني بالون منفوخ ماشي فوق الارض..........اكتأبت من جد
اليوم زوجي مسوي عزومه بسبب الترقيه الجدييده المهم ............قام يطالع فيني .......... وبهدها...
عادي ياقلبي رولا

اتصير باحسن العائلات

شوفي اذا عالعزايم انا اول وحده اخبص الدنيا

واذا على زارا انا غاسله ايدي منه
الله يخلي لنا برمود وطقته اللي يقدرون وحاطين لنا XXL

والا جان عزى الله ماعيدنا مثل الناس

شوفي ياقلبي حطي لج طموح انج ماتطلعين من البيت من اليوم الين يوم العيد<<لاتقولين صعبه

واستغلي هالفرصه انج تسوين رجيم ورياضه مشي وايروبكس
لاتقولين صعبه ومادري شنو

مافي شي مستحيل وحطي هدف ببالج

انج بتكونين بالعيد غير
وحده يديده وبلوك يديد

قولي بينج وبين نفسج مثلا<<<انا دايما اسوي جذيه شسوي ماكو احد يشجعني اشجع عمري

لي ضعفت قبل العيد ان شاء الله
بقص شعري وبصبغه صبغه ولا مره صبغتها من قبل غامري ترى حلوه المغامره باللوك بس مو وايد
البسي تايورات يديده وحزام بعد مايطلع الخصر طبعا
واكسسوارات وحركات

يعني كل هالشي قولي ماراح اسويه الا اذا ضعفت

والله يوفقج ويوفقنا اجمعين
ويضعفج ويضعفنا عاجلا غير اجل واحنا باتم الصحه والعافيه

وسلامتج<<<شكلي قلت محاضره مو تشجيع بس من غلاج والله اختي
الا صلاتي-2006
الا صلاتي-2006
الحمد لله عى كل حال ... جدولي باجر بيكون ان شاء الله الفطور: 2 توست + جبنة بيضاء + عصير برتقال الغداء: دجاج مشوي(صدر فقط) + 1 توست + سلطة العشاء: عصير برتقال + 2 توست مع لبنه ان شاء الله اتقيد بالجدول وما اخربه ... ساليني باجر ..واذا ما اتقيدت استلميني:024: :mad:
الحمد لله عى كل حال ... جدولي باجر بيكون ان شاء الله الفطور: 2 توست + جبنة بيضاء + عصير...
انا اللي بشوف بكره ان شاء الله التزمتي والا ياويلج مني :30:
Umm Humaid
Umm Humaid
اليوم زوجي مسوي عزومه بسبب الترقيه الجدييده المهم ............قام يطالع فيني .......... وبهدها تفشلت واكلت ..........بس للاسف ياريت كذا وبس كمل اليوم بكل انواع المسمنات وخربت الدنيا وشكلي برجع الي نزلتهم المصيبه اني ما قدرت اتحمل رجيم اتكنز صراحه ما بحب الدهنيات واحس انها بتخرب عاداتي السليمه باكلي ....... بنات طول الاسبوع وانا اشجع فيكم تكفون شوفولي حل ورجيم وي الناس لاني تعبت تعبت تعبت تعبت من السمنه امس رحت(((((( زارا)))))))) وبغيت اموت من القهر................ كل وحده شاياه لها ثياب وانا انحشت ورح قسم الاطفال وفجئه طلع بوجهي مرايه وشفت نفسي وجاتني البكوه حسيت اني بالون منفوخ ماشي فوق الارض..........اكتأبت من جد
اليوم زوجي مسوي عزومه بسبب الترقيه الجدييده المهم ............قام يطالع فيني .......... وبهدها...
ان شاء الله يوم واحد ما بيأثر عزيزتي .. حاولي اتعوضين في الايام الياية ... ويوم نشوف اللبس والرشيقات المفروض انخلي ها الشي حافزالنا عسب نضعف ...مب ننحبط ..:)

ان شاء الله بنضعف وبنستوي رشيقات بس أهم شي الصبر ..ثم الصبر...ثم الصبر

على قولت ام شهيد(الله يذكرها بالخير) وزنا كسبناه في سنين ..مب يوم يومين ... فليش مستعيلين نبا انزله في كم يوم ..

ان شاء الله كلامي يشجعج وما اتحسين باحباط ...يلا ..شدي الهمة :)
sweetrola
sweetrola
الا صلاتي-2006

تسلمي يا عمري والله لو تشوفي امس زارا الظهران كنتي تموتي من القهر.........عندي رجيم من مستشفى المانع كنت مسويته معاهم ونحفت عليه عدل
شكلي بتبعه من بكرى
لان رجيم اتكنز قرفني الدهون