Umm Humaid
Umm Humaid
konouz konouz :
رقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة (22) الإسم konouz الطول 158 الوزن قبل المسابقة 82 الوزن بعد الإسبوع الأول 80 الوزن بعد الإسبوع الثاني 78.5 الوزن بعد الإسبوع الثالث 79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ متنوع هل مارستي الرياضة؟ لالالالالالالالالالالالالالالالالا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ لالالالالالالالالالا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالالالالالالالالالا
رقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة (22) الإسم konouz الطول 158 الوزن قبل المسابقة 82 الوزن بعد...
الحمدلله انها يت على نص كيلو :30: يلا يا كنوز ...شدي حيلك على اخر اسبوع ...وان شاء الله انشوف نزول طيب ...:)
ام القمرين@
ام القمرين@
رقم المتسابقة:
الإسم ام القمرين @
الطول:170
الوزن بعد الإسبوع الثالث:84 قهر كان 82
Welma
Welma
رقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة:29 الإسم:Umm Humaid الطول:163 الوزن قبل المسابقة:88.8 الوزن بعد الأسبوع الأول: 87.1 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 87.1 الوزن بعد الإسبوع الثالث: 86.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟منوع(كربوهيدرات + تخفيف + صيام) هل مارستي الرياضة؟ يومان في الاسبوع لمدة 15 دقيقة على جهاز Twist & Shape هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كبسولة شاي أخضر + شاي الرجيم رويال(مرتان فقط) هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟في الاسبوع الثاني ثبت وزني
رقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة:29 الإسم:Umm Humaid الطول:163 الوزن قبل...
مبروك نزول وزنك


تسلمي اختي أم حميد
ان شاء الله يرجع ينزل
rola999
rola999
رقم النتيجة:3
رقم المتسابقة:9
الإسم:rola999
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الأول؟83
الوزن بعد الاسبوع الثاني :81
الوزن بعد الاسبوع الثالث:81.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رحت الجيم مرتين هاد الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله , اتوقع الزيادة البسيطة هاي من الدورة والا انا حاسة حالي اخف
rola999
rola999
مبروك لكل الحلوين اللي نزل وزنهم وعقبال الباقين