
Umm Humaid
•
الحمدلله انها يت على نص كيلو :30: يلا يا كنوز ...شدي حيلك على اخر اسبوع ...وان شاء الله انشوف نزول طيب ...:)


Welma
•
Umm Humaid :
رقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة:29 الإسم:Umm Humaid الطول:163 الوزن قبل المسابقة:88.8 الوزن بعد الأسبوع الأول: 87.1 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 87.1 الوزن بعد الإسبوع الثالث: 86.8 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟منوع(كربوهيدرات + تخفيف + صيام) هل مارستي الرياضة؟ يومان في الاسبوع لمدة 15 دقيقة على جهاز Twist & Shape هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كبسولة شاي أخضر + شاي الرجيم رويال(مرتان فقط) هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟في الاسبوع الثاني ثبت وزنيرقم النتيجة (3 ) رقم المتسابقة:29 الإسم:Umm Humaid الطول:163 الوزن قبل...
مبروك نزول وزنك
تسلمي اختي أم حميد
ان شاء الله يرجع ينزل
تسلمي اختي أم حميد
ان شاء الله يرجع ينزل

rola999
•
رقم النتيجة:3
رقم المتسابقة:9
الإسم:rola999
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الأول؟83
الوزن بعد الاسبوع الثاني :81
الوزن بعد الاسبوع الثالث:81.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رحت الجيم مرتين هاد الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله , اتوقع الزيادة البسيطة هاي من الدورة والا انا حاسة حالي اخف
رقم المتسابقة:9
الإسم:rola999
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الأول؟83
الوزن بعد الاسبوع الثاني :81
الوزن بعد الاسبوع الثالث:81.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها رحت الجيم مرتين هاد الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله , اتوقع الزيادة البسيطة هاي من الدورة والا انا حاسة حالي اخف

الصفحة الأخيرة