

السلام عليكم يا بنات ... كيفكم ويا الرجيم ...؟؟ الحمد لله أنا لين الحين تمام ... فطوري كان 2 توست مع جبنه بيضاء ... والغداء ان شاء الله بيكون تونه و 2 توست وسلطة ...

الا صلاتي-2006 :
حياج اللهحياج الله
هلا بنات
كيفكم ؟ وش مسوين مع الريجيم
انا اليوم اخر يوم بالالبان :09: مابغيت حامت كبدي بكرا ببتدي بالخضار ان شاء الله
بسئلكم
انا وزنت الاسبوع اللي فات في بيت اهلي وكان وزني 89 امس رحت للمستوصف مع بنتي ووزنت طلع 85 مااتوقع نزلت اربعه كيلو واااو لوكنت نازاله لأني من الاسبوع اللي فات اخفف وامشي ساعه
برجع اوزن في بيت اهلي اليوم وبشوف بس وش رايكم اي وزن اعتمد علشان المسابقه ؟؟؟
انا ميزاني الكتروني وخربان وماحبيت اشتري علشان مااوزن دايما واتحطم لو مانزلت خليها كل اخر اسبوع مفاجأه
كيفكم ؟ وش مسوين مع الريجيم
انا اليوم اخر يوم بالالبان :09: مابغيت حامت كبدي بكرا ببتدي بالخضار ان شاء الله
بسئلكم
انا وزنت الاسبوع اللي فات في بيت اهلي وكان وزني 89 امس رحت للمستوصف مع بنتي ووزنت طلع 85 مااتوقع نزلت اربعه كيلو واااو لوكنت نازاله لأني من الاسبوع اللي فات اخفف وامشي ساعه
برجع اوزن في بيت اهلي اليوم وبشوف بس وش رايكم اي وزن اعتمد علشان المسابقه ؟؟؟
انا ميزاني الكتروني وخربان وماحبيت اشتري علشان مااوزن دايما واتحطم لو مانزلت خليها كل اخر اسبوع مفاجأه

ضاااع اسمي :
هلا بنات كيفكم ؟ وش مسوين مع الريجيم انا اليوم اخر يوم بالالبان :09: مابغيت حامت كبدي بكرا ببتدي بالخضار ان شاء الله بسئلكم انا وزنت الاسبوع اللي فات في بيت اهلي وكان وزني 89 امس رحت للمستوصف مع بنتي ووزنت طلع 85 مااتوقع نزلت اربعه كيلو واااو لوكنت نازاله لأني من الاسبوع اللي فات اخفف وامشي ساعه برجع اوزن في بيت اهلي اليوم وبشوف بس وش رايكم اي وزن اعتمد علشان المسابقه ؟؟؟ انا ميزاني الكتروني وخربان وماحبيت اشتري علشان مااوزن دايما واتحطم لو مانزلت خليها كل اخر اسبوع مفاجأههلا بنات كيفكم ؟ وش مسوين مع الريجيم انا اليوم اخر يوم بالالبان :09: مابغيت حامت كبدي...
الله يثبتج على الرجيم ان شاء لله ... نصيحتي ... اعتمدي نتيجة الوزن الاول(اللي كان في بيت أهلج) واليوم اوزني في بيت أهلج وشوفي الفرق ... لأنه ميزان عن ميزان يفرق ...وأهم شي انج تستخدمين ميزان واحد ...
أنا بعد عندي ميزان الكتروني وخلصت البطارية(أحسن)لأني كل يوم أوزن .. والحين مب رايمة .. يلا .. عسب أوزن على نهاية الاسبوع ....
أنا بعد عندي ميزان الكتروني وخلصت البطارية(أحسن)لأني كل يوم أوزن .. والحين مب رايمة .. يلا .. عسب أوزن على نهاية الاسبوع ....
الصفحة الأخيرة
انا وزني 83
ورجيمي تخفيف بس إن شاء الله يجيب نتيجة
وإن شاء أزوركم قريب في تجمعكم أقصد تجمعنا:hahaha: