السلام
ازيكم يابنوتات
السلام ازيكم يابنوتاتالسلام ازيكم يابنوتات
بنات ساعدوني انا دايما الرجيم عندي تمام ومن النوع الي لو اسوي رجيم ينزل وزني
بس عندي مشكله((((((((((((((النشوياااات))))))))))))))))) اموت فيها
والله كل ما سويت رجيم ما احب لا شوكلاته ولا حلويات ولا لحوم ولا دهنيان بس مشكلتي لما اكل اموت بالعيش الخبر والمعكرونات:22: ..........ودايما اخرب الرجيب بالخبز والنشويات
دكتوره التغذيه قالت لي انو الي يحب النشويات والخبز مستحيل ينحف بحياته يلا يا بنات الي عندها حل للمشكله ما تبخل:( :( :( :( :(
بس عندي مشكله((((((((((((((النشوياااات))))))))))))))))) اموت فيها
والله كل ما سويت رجيم ما احب لا شوكلاته ولا حلويات ولا لحوم ولا دهنيان بس مشكلتي لما اكل اموت بالعيش الخبر والمعكرونات:22: ..........ودايما اخرب الرجيب بالخبز والنشويات
دكتوره التغذيه قالت لي انو الي يحب النشويات والخبز مستحيل ينحف بحياته يلا يا بنات الي عندها حل للمشكله ما تبخل:( :( :( :( :(
السلام عليكم يا بنات يومي اولا مفطرتش الضحى اكلت برتقاله الغداء كان خضار بعد الغداء مباشره جاني ضيوف وكان لازم اعمل غداء من ثاني وانتو عارفين النهايه بعد العصر حاولت اقوم قطعة كيك لكن مكنش ينفع لانهم اول مره يدخلو بيتي مش معقول احطلهم حاجه ومخدش منها(تتسبب البنت) العشاء كان حريره وحبة تفاح وكاس عصير برتقال والاخير هو الي اعتبره تخبيص مع سبق الاصرار والترصد الله يستر على الجاي بكرهالسلام عليكم يا بنات يومي اولا مفطرتش الضحى اكلت برتقاله الغداء كان خضار بعد الغداء...
:26:
الصفحة الأخيرة
يومي
اولا مفطرتش
الضحى اكلت برتقاله
الغداء كان خضار
بعد الغداء مباشره جاني ضيوف وكان لازم اعمل غداء من ثاني وانتو عارفين النهايه
بعد العصر حاولت اقوم قطعة كيك لكن مكنش ينفع لانهم اول مره يدخلو بيتي مش معقول احطلهم حاجه ومخدش منها(تتسبب البنت)
العشاء كان حريره وحبة تفاح وكاس عصير برتقال والاخير هو الي اعتبره تخبيص مع سبق الاصرار والترصد
الله يستر على الجاي بكره