السلام عليكم سلامات صهيل وماتشوفين شر ان شاء الله ام الاحمدين عفيه عليج ياقلبي انتي احسن وحده فيني وعالبركه الكيلو وال70جرام الفال لباقي الكيلوات ان شاء الله يالله انا الثانيهالسلام عليكم سلامات صهيل وماتشوفين شر ان شاء الله ام الاحمدين عفيه عليج ياقلبي انتي احسن...
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:33 الإسم:الا صلاتي-2006 الطول:165 الوزن قبل المسابقة:84,5 الوزن بعد الإسبوع الأول:82,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟-اول 4ايام عذاري والويك اند 12*12 هل مارستي الرياضة؟ اذكريها-يعني يوم ورا يوم(ايروبكس-رفع اثقال للزنود-جهاز المشي10 دقايق ) هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها-نعم-الشاي الاخضر يوميا كوبين هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟-لا ولله الحمد أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟-انا لولا التخبيص كان احتمال بال80 بس يالله الحمدللهرقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:33 الإسم:الا صلاتي-2006 الطول:165 الوزن قبل...
أنا أم حميد (حميد واحد فقط) :30: